Witam Cię. Mam nadzieję, że miałaś na myśli 1000 kcal a nie 100 kcal dziennie .
Nigdy nie stosowałam Diety niełączenia, choć posiadam książkę na ten temat.
Słyszałam, że jest rewelacyjna, ale jak zawsze trzeba ją stosować z głową.
Mnie Dieta 1000 kcal w zupełności odpowiada, bo nie jest tak restrykcyjna jak choćby wspomniana przez Ciebie Dieta kopenhaska. Mija prawie miesiąc odkąd stosuję moją dietę
i już schudłam 10 kg (ważę 74 kg), choć przez dwa pierwsze tygodnie nie straciłam za wiele- bodajże 1 lub 2 kg. Wiem, że czeka mnie niedługo długi przestój w opadaniu mojej wagi, ale jestem na to przygotowana, bo wiem, że to będzie tylko i wyłącznie z korzyścią dla mojego zdrowia i mojej skóry.
Moim zdaniem nie powinnaś nastawiać się na szybki rezultat, ponieważ jest on złudny.
Wiem, że to jest trudne, kiedy Twoja waga nie spada. Chcesz wszystko rzucić.
Sama przez to niedawno przeszłam, ale nie można się załamywać.
Tym bardziej jak się ma 28 kg nadwagi jak to jest w moim przypadku.
Połączenie diety 1000 kcal z dietą niełączenia moim zdaniem jest dobry i zdrowy.
Obie diety nie są głodowe, a efekty sądzę, że zobacz w niedługim czasie. Cierpliwości
. Pozdrawiam i życzę sukcesów.