Wątek: Zdjęcia "przed" i "po";)

troszkę zaśmiecę wątek, ale wiem że sporo osób go czyta i prędzej znajdę jakąś podpowiedź

szukam sobie fotki zgrabnego ciała - żeby wydrukować, wkleić w dziennik odchudzania i się tym "motywować" - najbardziej taki fitness look z zarysowanymi delikatnie mięśniami, może byc i jakaś modelka [wiem, wiem, trzeba być realistą, one genetycznie tak mają, ale marzenia o pięknym ciele można mieć, no nie?]

niektóre z Was mają powklejane w podpis takie zgrabne ciała, gdzie toto znaleźć?

Moments : jestem tego samego zdania:] dla mnie taka dieta to jest bez sensu może dlatego że dużo trenuję i bym musiała z czegoś zrezygnować że albo dieta albo treningi... Ja jem około 1000-2000 kalorii dziennie i trenuję bardzo dużo >szkoła sportowa i miłość do sportu< jeśli byś ćwiczyła nawet przy diecie 1500 kalorii to byś schudła może mniej drastyczniej i byś niebyła chuda tylko szczupła i umięśniona ale byś osiągnęła podobny wynik:] ja niejestem za takimi dietami

Ja sobie wpisuje to wyszukiwarki google hasła typu: fitness, body, gym, jogging, fitnesss woman, fit, abs itp. I szukam graficznych obrazów

kim nie buj sie ze nie masz okresu, organizm musi sie ustatkowac, wróci,
a co do tego jojo to jesli bedziesz jadla zdrowo, bo napewno zmienilas nawyki odzywiania to nic nie wróci, wiem cos o tym, tez stosowalamrakonskie diety, a z 90 kg w brew pozorom z tak duzej wagi spada sie bardzo szybko schody zachynaja sie gdy jest sie coraz blizej celu. ja juz utrzymuje wage drugi rok

Gratuluje ci kimberly wszyscy cie atakują ale ja cie podziwiam bo znalazlaś swoj sposob a kazdy swoj rozum ma. Ja tez zaczynam dietę i chba powtórzę twoj sposób czy mogłabyś mi podać jakis namiar na ciebie bo bardzo chciałabym z tobą porozmawiać bardziej szczegółowo np.maila pozdrawiam i trzymajcie kciuki



musi sie udać

wyglądasz wspaniale! ja chcę tylko 5 kg zrzucić! zazdroszczę samozaparcia!!
i mam nadzieję, że u Ciebie wszystko ok?... bo jakoś się nie odzywasz ostatnio?... mam nadzieję, że nie masz czasu na forum, bo nie potrafisz się odgonić od facetów, którzy teraz Cię oblegają i walczą o Twoje względy...
pozdrawiam!

Zamieszczone przez jankowa17

Gratuluje ci kimberly wszyscy cie atakują ale ja cie podziwiam bo znalazlaś swoj sposob a kazdy swoj rozum ma. Ja tez zaczynam dietę i chba powtórzę twoj sposób czy mogłabyś mi podać jakis namiar na ciebie bo bardzo chciałabym z tobą porozmawiać bardziej szczegółowo np.maila pozdrawiam i trzymajcie kciuki

musi sie udać

koniecznie chcesz ryzykować zdrowiem? Może zastosuj PRAWDZIWĄ dietę. Po co powtarzać już kiedyś popełnione błędy?

Dziewczyny Wy tu piszecie a ona tu nawet nie odpisuje.
Moze juz nie ma tego efektu. ?

Ale juz nic nie pisze bo znów sobie kim da upust własnym emocjom ...

to nie chodzi o powielanie bledu tylko o to co skutkuje, wiem ze tylko to mi pomoże wiec zaczynam, już niedługo ja wam pokaże moje zdjęcia...


mimo wszystko trzymajcie kciuki

Zamieszczone przez jankowa17

to nie chodzi o powielanie bledu tylko o to co skutkuje, wiem ze tylko to mi pomoże wiec zaczynam, już niedługo ja wam pokaże moje zdjęcia...

mimo wszystko trzymajcie kciuki

Hmmm zastanów sie jeszcze... Mozesz nie mieć tak wytrzymałego organizmu jak Kim i co wtedy ? ? ? ? Możesz zachorowac, pogorszyć stan niektórych narządów...
Pamiętaj że jesli jej sie udało to nie znaczy odrazu że uda sie i Tobie...

Skutkuje tez zdrowie odżywianie + dużo sportu . Na efekty trzeba czekac dłużej niz w przypadku "głodówki" ale bedziesz miała pewność że Twoje odchudzanie jest przeprowadzone zdrowo....