Wątek: zleciało mi troszkę kg

faktycznie moja dieta była drastyczna ale czułam że podołam , bardzo ważne było moje nastawienie psychiczne na to że dam radę .organizm sam się przyzwyczaił do takich zmian a samopoczucie miałam wyśmienite-tryskałam wprost energią .wszyscy mnie zauważali szczęśliwą bo tak się właśnie czułam .teraz troszke sie zaniedbałam bo niećwiczę i niechodzę na basen i bardzo mi tego brakuje ale mimo wszystko utrzymuję wage i niepozwalam przytyć.dodam jeszcz że żadna pomoc lekarska niebyła mi potrzebna.

Żeby było jasne :

Twój sukces jest OGROMNY . Gdyby Twoja dieta trwała dwa lata , pod opieką lekarza (chociaż kontrola raz na jakiś czas) w pełni zbilansowana (białko, węglowodany, tłuszcze)- wychwalałabym Cię pod niebiosa . Wtedy mogłabym podziwiać silną wolę .

Niestety - i to piszę nie do Ciebie - ale do wszystkich którzy by chceli Twój sukces w taki sam - skrajnie nieodpwiedzialny sposób powtórzyć : sama siebie niszczysz - skutki diety poniżej 1000 kCal są może niewidoczne - ale prędzej czy później się pojawią - wypadanie włosów , zębów, łamliwość paznkoci i najgorsze co może spotkać czyli osteoporoza - która pojawia się przy długotrwałym niedoborze wapnia - a ujawni się u Ciebie za 20 lat. I dlatego przy planowanym spadku wagi powyżej 10 kilogramów każda z nas powinna skonsultować się z lekarzem . Dieta 1000 kCal jest zalecana przez 5 tygodni - potem limit powinno się zwiększyć , aby uniknąć kłopotów ze zdrowiem.
To forum czyta masa ludzi - i nie chcę aby ktoś uwierzył że taki sukces jest możliwy i nie ma wpływu na zdrowie .

Życzę Ci , aby moje czarne przepowiednie się nie sprawdziły.

powiem tak-dokadnie to samo mówi mój mąż(nietylko zresztą on).dwa tygodnie temu byłam u mojej pani doktor ktora mimo podziwu mojego sukcesu "ochrzaniła mnie"ale wszelkie wyniki mam idealne mam nadzieję że tak terz pozostanie przez następne 20 lat i dłużej ,tylko to zależy ode mnie bo jeśli przez kolejne lata będę paliła papierosy ,piła alkochol żle sie odżywiała i dostarczała zbyt dużo substancji chemicznych dla organizmu w postaci leków i żywności konserwowanej to faktycznie za dwadzieścia lat mogę "walnąć w ramki"i niesądze aby właśnie moje odchudzanie miało sie odbić na moim zdrowiu w przyszłości ,myślę że to cały styl życia jaki będę prowadziła przez kolejne lata zaważy na moim zdrowiu w przyszłości-pozdrawiam ania.

Czyli wszyscy Ci to mówią - ale i tak wiesz lepiej ? Twoje życie - Twoje zdrowie , Twoje decyzje ...

Życzę dalszych sukcesów . Szczerze . I wiecej rozsądku ... Też szczerze .

niewiem czy wiem lepiej ale myślę że dlamnie było to dobre,a co dobre dla mnie niekoniecznie musi być dobre dla innych.ja chciałam sie podzielić z innymi moim sukcesem i przecierz nienamawiam innych żeby stosowali sie do moich doświadczeń bo i tak każy zrobi to co dlaniego najlepsze a poza tym jestem teraz na normalnym odżywianiu tzn ok 2000kcal i czuje sie świetnie .

hej gratuluje 40 kiloskow :P
ja mam zamiar na 1000 zejsc 30 kg i czytajac takie posciki nabieram wiary ze mozna..
mam nadziejej ze w przyszlosci nie nabawisz sie problemow..ja dla pewnosci nie chce schodzic ponizej 100 ale i tak, sie uda.
pozdrawiam!

och.
ja pochwalić się chciałam 16kg, które straciłam. (((;

Hej Darecka
Pochwal się w osobnym poście - ale ze szczegółami : imię , rodzaj diety , ruchu i okres w jakim Ci się udało ... I tam Ci złożę zasłużone Gratulacje ...

przede wszystkim gratuluję ci wyniku.40kg to nie lada wyczyn.Jak ci się udało tyle kg schudnąć?co robiłaś?stosowałaś jakąś dietę cud?Pozdrawiam.Ania

Nie ma diet cud. A jeżeli ktoś jest na tyle nierozsądny że w to wierzy, to jego/jej wiarę szybko zweryfikuje życie .

A jak Ania schudła ? Wystarczy przeczytać cały wątek . Tak , aż dwie strony wysiłku - i dowiesz się wszystkiego . Czyli jak ... i dlaczego tak się nie powinno ...

I jeszcze off-topic : Na tym forum jest tyle istotnych informacji , tyle dobrych rad ... wystarczy poczytać i zastosować . Zajrzyj na XXL - wątki Margolki123 (aż trzy , każdy po kilkadziesiąt stron - i wszystkie warte lektury) , oraz to co pisze Gagaa_ ...

Bardzo Cię proszę - nie czekaj na dietę cud, zajmij się sobą poważnie . Zacznij od wnikliwej lektury ...