Wątek: CHyba sie jednak pochwale :D

Kochani, kochane..schudlam 27 kilogramow..to chyba duzo sama nie moge uwierzyc w te liczbe ale jest ona jak najbardziej realna

A stalo sie to w ciagu 8 miesiecy..az strach pomyslec, jak wygladalam zaledwie 8 miesiecy temu!! Wciaz nie moge pojac do konca faktu schudniecia ale jednoczesnie tak bardzo sie ciesze!!

Jednoczesnie zachecam Was do uwierzenia, ze moze nie po pierwszym, moze jeszcze nie calkiem po drugim ale juz po 3. miesiacu odchudzania efekty beda widoczne!! I tak coraz lepiej bedzie z kazdym miesiacem!! Uwierzcie kochani, to prawda!! Warto byc wytrwalym, bo szczupla sylwetka to cos wspanialego, do czego warto dazyc!! I warto byc zdeterminowanym..to dzieki niesamowitemu uporowi (nawet wobez znajomych, ktorzy chcieli mnie "dokarmiac " tym i owym - nie bylo latwo odmawiac) i determinacji osiagnelam sukces. Czego i Wam zycze!!

Gratuluję serdecznie!
Też liczę na spory ubytek wagi, ale wiem, że długo to potrwa-ale będę miała swój cel osiągnięty!

Gratuluję, gratuluję, gratuluję. Napewno wiele Cie to kostzowało. Super oby każda z nas tak pięknie chudła.

Bardzo fajnie czyta się takie posty, dla początkujących dietowiczów są niezwykle mobilizujące
Ja też schudłam tyle, ile chciałam i teraz "tylko" walcze o utrzymanie tej wagi. W porównaniu do Ciebie moje 12 kg to pikuś, ale eż jestem dumna Zaczęłam dietę 18 sierpnia ipamiętam, jak odległy wydawał sie wtedy sukces. Dlatego apeluje do wszystkich, którzy zaczynają i wątpią w realność powodzenia: Uwierzcie, to się da zrobić!

Przede wszystkim gratuluję ci wyniku.Jesteś pewnie teraz z siebie dumna i blada.Jak ci się udało tyle schudnąć i jak to zrobiłaś?stosowałaś jakąś dietę cud?chciałabym tak szybko chudnąć jak ty.Ja niestety mam 30kg nadwagi i ważę 93kg przy wzroście 165cm.I moja waga nie schodzi poniżej 90kg tylko zatrzymała się na 93kg i stoi w miejscu jak zaczarowana.Pozdrawiam.Ania

Anka, co zrobilam, to ustalilam sobie z gory, co i w jakiej ilosci bede jesc. Uwzglednilam w tym planie dosc duzo owocow, a takze warzywa w postaci soku warzywnego Fit Tymbarka, ktory polecam. MNiej wiecej obliczylam wszystko tak, aby wyszlo tego okolo 1200 kcal. No i podzielilam to na 4 posilki dziennie, z ktorego ostatni jem kolo godziny 18tej. Oczywiscie z obiadem jest roznie, no bo codzien je sie co innego. Ale staram sie jesc na obiad nie wiecej, niz jakies 350 kcal. Nie licze tego jakos dokladnie, tylko tak mniej wiecej.

I najwazniejsze w tym wszystkim jest to, ze stosuje sie do tej diety bardzo radykalnie. Przez ponad 8 miesiecy ani raz nie zdarzylo mi sie zjesc niczego ponad to, co sobie ustalilam!! Mysle, ze najwazniejsze jest wlasnie to "zaciecie" i determinacja. Nawet jedzac 1600 kcal ale przestrzegajac radykalnie ustalonej ilosci jedzenia, schudnie sie, tylko pewnie troche wolniej.

Nie uprawialm zadnego sportu; kilka razy bylam na basenie, poza tym czasem wybieralam sie na szybki, dlugi spacer.

Gdy osiagne swoja wymarzona wage, nadal bede jesc wg ustalonego planu ale zwieksze ilosc kalorii gdzies tak do 1800 i bede obserwowac, co sie bedzie dzialo

Powodzenia, dziewczyny!!

Na poczatku BARDZO mocno Ci gratuluje, bo przez 8 miesiecy ani razu nie miec zadnej wpadki, nie dac sie pokusom, nie rzucic sie na jedzenie to MEGAwyczyn!!!
I az mi troche glupio, ze ja tyle sie mecze z tymi kilkoma kilogramami a Ty pozbylas sie ich az 27!!! Jestem naprawde pod wrazeniem.

I dzieki za tego posta, bo teraz jeszcze bardziej chce mi sie walczyc!!!

Pozdrawiam.

Mocca, to jest jak najbardziej mozliwe i do osiagniecia Trzymam kciuki i zycze powodzenia!!

Witaj Nina w koncu Cie znalazłam.
Chyba sie nie bede rożnic od innych bo napisze prawie to samo.
Bardzo Ci gratuluje zrzucenia tak duzego balastu z siebie. Juz Ci tyle razy gratulowałam ze jeszcze raz nie zaszkodzi.

Bierzcie z Niej przykład ona jest niesamowita i jaka kochana

Ninuś życze Ci z sałego serducha zeby ta ukochana ilość kilogramów została z tobą do końca. Ale wiem ze Ci sie uda i nie ma co pisać.

Nina ale wiesz kiedyś Cie dogonie
Tylko jeszcze nie wiem kiedy Ale obiecuje ze dogonie
Dzieki za wizyte w moim wątku

Pozdrowionka i buziaki :*:*:*

Eniu, Sloneczko moje, dziekuje za wpis

Jasne, ze mnie dogonisz, ja caly czas w to wierze Niech moj sukces bedzie dla CIebie motywacja do dziela!