No to ja tez sie w koncu pochwale
Z pomoca tego forum oczywscie udalo mi się zrzucic troche ciałka
Ogólnie od diety poprawil sie moj wyglad samopoczucie a nawet wylad paznokci...No,tylko podobno bardzo zbladłam,a to akurat minus...
Odzywiam sie praktycznie wszysctkim co zdrowe,jem duzo warzywek,owockow,pelnoziarnistych produktor,kefirow,jogurtów,płatkow,dodaje otreby np do jogurtów,pije wode,soki,trenuje taniec 4 razy w tgodniu i powiem Wam,ze uzaleznilam sie od ruchuzreszta zawsze lubilam cwiczyc,ale teraz to juz uzaleznienie
A nawet troche ursołam,wiec widac,ze dieta mi słuzyCzuję się o niebo lepiej Ludzie zauwazaja,ze schudlam i to jest super
Uwielbiam moja diete i nawet w swięta nie zjadlam nic tuczacego zadnych ciast itdA to juz moj OGROMNY sukces,bo swieta bly okresem,ktoreo najbardziej sie balam...
Teraz wiem,ze mozna sie zdrowo odzywiac i to lubic
Zaczelam tez ;ykac witaminki m in wyciag ze skrzypu polnego z witaminami(głównie na paznokcie)Zycze wszystkim sukcesow w diecie