Wątek: Chcę wrócić na zdrową ścieżkę

pozdrawiam i zdrówka życze

Hej,

zaczynam sie martwić brakiem apetytu , dziś nawet nie zjadłam całego śniadania i juz byłam pełna.........zaraz postaram sie je wcisnąć........i dopiero wyjdzie 183 kcal......coś jest nie tak tylko co ?? Mam nadzieję , że to przez tą grypę bo jeść za troje niedobrze ale jak niemowlak to też nie. Biję sie tych choróbsk przez niejedzenie

Pozdrawiam

Dziś jestem juz spokojniejsza, ten brak apetytu to tylko grypa

Waga pokazała dzis 64,5 ale jak cos to zmienię suwak w poniedziałek bo w weekend znów zajęcia i pokusy

Pozdrawiam, zmykam jakiś obiadek wykąbinować

Nie jadę dziś na zajęcia , głowa mi pęka !! Grypa mutant mnie złapała. Wybiram się dzis do lekarza bo pół nocy się dusiłam , boli mnie szyja brrrrrr i ogólnie do kitu się czuję .

Mam nadzieję, że u was wszystko dobrze, idę odpocząć, pa pa

Jestem na antybiotyku, czuję sie okropnie, nie pojechałam na podyplomówkę miała być mała imprezka . Odbije kolejnym razem

Zapomniałam podać środowych pomiarków więc szybciutko sie poprawiam :

biust 97 cm
talia 74
oponka 87
biodra 103
udo 61,5
łydka 39,5

Nie jest źle ale marzy mi się 90-60-90

Lecę do Was na wątki troszke poczytam i do łóżka poleżeć bo od jutra jestem sama z Maćkiem ( Łukasz znów w delegację )

Buziaki

Oj te wstretne chorobaska...

Maniutko kuruj sie, odpoczywaj i zdrowiej

Dalabym sie pokroic za twoje wymiary

Pozdrawiam!

Wczoraj dopadło mnie !! Zjadłam chyba z 3000 kcal i to na sam wieczór !! Zapiłam to wszystko grzańcem !! Jestem okropna !! Bleeeee

Dziś mnie znów dopadło , co sie ze mna dzieje

Zamówiłam sobie dzis wagę z pomiarem tłuszczu i wody , no i ciekawe jaka będzie waga bo tej mojej to jakoś nie ufam .Brrrrrrrr boję sie prawdy

Wie ktoś może jaka zawartość tłuszczu i wody w organizmie jest prawidłowa ? Dziękuję z góry za odzew Bo co mi z tego jak będę miała wynik skoro nie wiem do czego porównać. Ale mam stracha przed tą wagą ale przynajmniej będzie "czarno na białym "

Pozdrawiam serdecznie

Znalazłam takie oto informację :
zawartość tłuszczu : poniżej 30% dla kobiet
zawartośc wody : 58 - 65 %

Zgadzacie się z tym ?? Proszę o rady

Maniutko, jeśli chodzi o tą zawartość tłuszczu i wody, to po pierwsze do wagi, którą zamówiłaś, pewnie będzie dołączona instrukcja, w której będą podane te wartości. Ale oto, co było napisane w mojej:

tłuszcz:
kobiety poniżej 30 roku życia:
3.0-18.0 - chuda
18.1-23 - niedowaga
23.1-28.0 - normalna
28.1-33.0 - nadwaga
33.1-45.0 otyłość

kobiety powyżej 30 roku życia:
3.0-20.0 - chuda
20.1-25.0 - niedowaga
25.1 - 30.0 - normalna
30.1 -35.0 - nadwaga
35.1-45.0 - otyłość

woda:
kobiety poniżej 30 roku życia:
56.4-66.0 chuda
53.0-56.3 - niedowaga
49.5-52.9 - normalna
46.1-49.4 - nadwaga
37.8-46.0 - otyłość

kobiety powyżej 30 roku życia:
55.0-66.0 chuda
51.6-54.9 - niedowaga
48.1-51.5 - normalna
44.7-48.0 - nadwaga
37.8-44.6 - otyłość

Mam nadzieję, że Ci to pomoże Jak widzisz, woda nie powinna być aż tak wysoka, jak to, co znalazłaś.

Życzę dużo zadowolenia z nowej wagi. Pamiętaj, żeby tłuszcz i wode mierzyć rano na czczo, bardzo to się zmienia w ciągu dnia i wieczorne wyniki wyglądają załamująco, ale się nie liczą

Przesyłam dużo wirtualnego zdrówka, kuruj się szybciutko, kochana Maniutko !!!