Wątek: po raz 3 biore sie za siebie;-) let's do it!

witam

Problem mojej wagi byl od zawsze, moja droga mama rozpieszczala mnie jednym slowem kiedy bylem jeszcze bomblem Pozniej niestety nie bylo juz tak wesolo, gdyz zaczela sobie zdawac sprawe co sie stalo i od tamtej pory moje zycie jest toczone przez walke o dobra wage. Przed matura udalo mi sie nawet tego dokonac waga 87KG byla niesamowita, ale wrocilem jeszcze wiekszy, chco wiem ze tylko przez moje nie dbalstwo.
Do zbicia wagi doszedlem przez diete (nie jadlem po 16:30/17:00) oraz po przez cwiczenia areobowe na silowni. Od dzisiaj mam zamiar zrobic to samo, a wiec ide odwidzeic silownie i staram sie wejsc w diete. Mam nadzieje ze wkomponuje sie w Wasze towazystwo, a Wy w zamian pomozecie pozbyc sie mojego balastu

Trzymam kciuki i wierzę, że tym razem się uda, bo z tym forum się udaje A jaką dietę chcesz stosować,czy tylko nie jeść po 17.00, czy też jakoś ograniczać i to, co przed tą godziną jesz?

Powodzenia!!!

Witaj
Zazdroszczę ci tych ćwiczeń bo ja na to sobie nie moge pozwolić.
Zaglądaj tu często i opisuj jak ci idzie ( bo mi tak sobie )
Napisz ile masz wzrostu bo to też ważne
Pozdrawiam
ps
Fajny suwaczek sobie zafundowałeś :P

a wiec generalnie, w odstawke slodycze i pieczywo, jogurty naturalne bakomy sa dobre jako zastepcze posilki i na tym sie opre.

wzrost---->183cm chyba ze cos podroslem

a za suwaczek dziekuje:P

Jaka wielka z Ciebie Pannica



Życzę powodzenia i z kazdym dniem ujemnej wagi

[quote="samiczka"]Jaka wielka z Ciebie Pannica



Samiczko to jest Pan, za szybko czytałaś

Ups :P



no to duży z Ciebie PAN!

Witaj na forum

Widzę, że bardzo porządnie postanowiłeś zabrać się za siebie. Gratuluję decyzji i życzę dużo dużo wytrwałości I odwiedzaj nas często, bo to forum i dziewczyny na nim są wspaniałą motywacją do dalszej walki.

Pozdrawiam,
C.

Wow! jakiś mężczyzna na naszym forum
Witam! i to jeszcze mój rocznik (jesli dobrze wnioskuję z niku )
Ja też trzymam Kciuki i pozdrawiam

witaj Noname84...

Cieszę że zawitałeś do Nas ... ja trzymam kciuki za eksmisję Twoich kilogramów

Samiczka ależ urocze to Twoje UPS ... przyznam się że ja też z rozpędu nie doczytałam się że to mężczyna ... i w duchu powtórzyłam za Tobą UPS hehe...

pozdrowionka i wszystkiego naj w Nowym Roku i tej wymarzonej wagi