Wątek: po raz 3 biore sie za siebie;-) let's do it!

Dziekuje dziekuje, nie wiedzialem ze to kobiecy portal ale przyjecie mojej osoby bylo SUPER, bardzo mi milo <wstydnis>
Tak urodzilem sie tego pamietnego '84
a tak na powaznie, jutro zaciagam na silownie jeszcze mojego znajomego (on w odwrotna strone, chce nabrac troche masy). Cala historia z silownia miala byc niespodzianka dla mojego wsterciuszka (moje kochanie), ktory jest c huderlakiem. Jutro wrzuce zdjecie z naszego sylwestra to blizej mnie poznacie


pozdrawiam i dziekuje za mile przyjecie!

Fotki - super

A może Ty też swoje kg przerobisz na mase mięsniową ? Dieta dla osob cwiczących na siłowni i nie dość ze kg by spadły to reszta by zamieniła się w mięsnie
\

generalnie tluszczy nie da se zamienic w miesnie a szkoda narazie pierwszy etam przez 3 miesiace to zrzucanie, jesli trzeba bedzie to oczywiscie przedluzy sie
generalnie to wczensiej dosc czesto bylem gosciem na silowni i wiekszy juz nie chce byc zreszta same ocenicie:P

pozdrowionka

To czekamy na Twoje focie

Czekamy niecierpliwie

Zamieszczone przez noname84

Dziekuje dziekuje, nie wiedzialem ze to kobiecy portal

Nie do końca kobiecy portal. Jest tu paru męskich rodzynków. A tak ogólnie to jesteśmy tu wszyscy, którzy pragniemy zrzucić tłuszczyk.

Witam na forum i życzę powodzenia w dietkowaniu i ćwiczonkach.

POZDRAWIAM

przedluzylo sie ze zdjeciem ale nie bardzo mialem kiedy przebrac je, zeby wybrac jakies pozadne




pozdrawiam

Nie wyglądasz na tą wagę z suwaczka wcale a wcale

bo ja duzy jestem i generalnie mam duze barki, wiec wszystko mi sie chowa pod nie

ale i tak dziekuje

witaj stary dasz rade do forum bardzo pomaga ja osobiscie wchodze tu codzienie licze kalorie i przegladam forum nie jestes tu jedynym facetem ja mecze sie tu od konca pazdziernika na 1000 jade i jest super a powiem ci ze 5 kilo w miech z cwiczen ( basen lyzwy ,sex :P , ( pozdrowienia dla mniejgo kotka ) a wiesz dosc czesto imprezuje moze wtedy nie objadam sie tak bardzo ale pije a jak wiemy alkohol rzecz zlosliwa lubi sie odkladac pozdrawiam rzycze sil i mysle ze do lata albo nawet do wiosny zdobedziesz to o co walczysz ... hm silownia ja osobiscie polecam na silowni tylko arobowe cwiczenia sam cwiczylem 2 lata i na wadze bedziesz ciezszy wizulanie wiekszy ( po jakims czasie) i bedzie ci sie wydawac ze nic nie rzucilem .. dlatego ja inwestuje w basen jest super naprawde i barddzo pomaga ale np bieznia sam by sobie pobiegl bo na dworze to zazimno za mokro za slisko :P pozdrawiam