no kochanie...
zobaczysz że po 5 dniach (jak wytrzymasz a jak nie to po 3 dniach)
to sie rzucisz na jedzienie... wszystko będzie Ci pachniało Twoimi ulubionymi smakołykami...
Bedziesz miała ochotę na czekolade i inne szmery bajery które sa zabronione ...

Jesli chcesz zacząć od hardcorowej diety to polecam kopenhaska...
ale tez nie radze... bo tu trzeba naprawde mieć dużo silnej woli... a jak sie coś nie uda... to późńiej je się naprawde dużo...
wiec proponuje 1000kcal. i multum wody mineralnej albo herbatki (zielonej lub czarwonej)

Trzymaj sie dzielnie...

a i jaki masz wzrost i ile wazysz? niop i ile latek...?

buziaki