Wątek: 20 kg do ślubu w czerwcu czy to możliwe? poradźcie!

Chcę schudnąć 20 kg do czerwca czyli do dnia własnego ślubu. Ważę 89 kg przy wzroście 172 cm. Całkiem sporo. Problemy z wagą mam od kiedy pamiętam. Zawsze na jakiejś diecie a potem wielkie odrastanie sadełka czyli efekt jojo. Najgorsze jest to że ja KOCHAM SŁODYCZE. Teraz kiedy zaczęłam się odchudzać myślę właśnie tylko o jedzeniu. Chodzę na basen ale tak naprawdę to chyba brak mi silnej woli i wiary że się uda.
Proszę pomóżcie i doradźcie mi czy wogóle możliwe jest zgubienie takiej wagi w takim czasie.
Czekam na pomoc i podpowiedzi i wsparcie. A może ktoś zacznie ze mną się odchudzać?
Z góry dziękuję.

Do czerwca masz prawie pół roku. Mnie w niecałe pół roku udało się zrzucić już ponad 22 kg. Czyli prosta matematyka - udać się może

Ale słodyczom zdecydowane NIE. Od teraz, nie od jutra

Dietka 1200-1400 kcal, 5 posiłków dziennie, bez słodyczy, produktów z białej mąki czy białego ryżu, gazowanych napojów, smażenia na tłuszczu... ćwiczenia, no i koniecznie forum

Powodzenia

PS. A którego czerwca ten ślub?

PS2. Foczka i Panna Młoda też się do ślubu odchudzają, może jakąś grupkę wsparcia utworzycie?

goniu uda ci się z prostej przyczyny - odchudzanie do ślubu to najlepsza i największa motywacja z możliwych
to jedyny taki dzień w życiu (mam nadzieje przynajmniej że tak jest) mi się udało w 2000 roku schudnąć ponad 10 kg z tą samą motywacją.
na diecie o podobnych zasadach o których wyżej pisze triskell, spokojnie bez strasznych wyrzeczeń.

a jeśli już ci się uda, czego bardzo mocno ci życzę, to pamiętaj potem by nie wrócić już tutaj chyba, że tylko jako kumpelka grubasów!

powodzenia

ja w pół roku schudłam 10 kg
ale nie przykładałam sie do tego solidnie
wiec
jak ty masz taką motywację to wierze że ci sie uda

Uda się, uda
Ale pamiętaj że dobre nastawienie jest najważniejsze
Jakby nie było to tylko 1kg tygodniowo czyli jak najbardziej możliwe
Powodzonka, ja do czerwca też mam taki cel... i już pierwsza torebeczka balastu za mną

Dziękuję za wsparcie, tak szczerze aż mi się łezka w oku zakręciła, że są milutkie osoby które wspierają. Macie rację dam radę w końcu innym też się udało.

Dopiero pierwszy raz udzielam się na forum więc jeszcze nie potrafię umieścić swojego zdjęcia ani dodatkowych ozdóbek w postaci np. paseczka ze wskazaną wagą, ale mam nadzieję że z czasem ktoś mi pomoże poruszać się tutaj.

A ślub mam 24 czerwca i napewno Wam się pokaże w całej okazałości napewno szczuplejsza.

Prośba o propozycje dietetycznych dań. Może ktoś wie gdzie znajeźć takie na forum albo przesle mi jakieś adresy. W tej kwestii brak mi koncepcji.

Dziękuję za wszystko.

witaj ja też jestem nowa i dopiero się uczę poruszaćpo forum.JA teżmam do schudnięcia dobre 22kg gratuluję ślubu ja w kwietniu obchodzę 12 rocznicę .wszystkich kg to raczej sięnie pozbędę ale chociaż połowę bym chciała.Trzymam kciuki i życzę powodzenia.

Powodzenia, mam nadzieję że uda Ci sie osiągnąc cel.

Witaj goniagoniu po pierwsze gratuluje ślubu a po drugie decyzji o odchudzanku!! Wierze , że dasz radę jak każda z nas zresztą ( bo tu sa same odważne i wytrwałe dziewczyny) Ja narazie jestem w połowie diety kopenhaskiej i waga powolutku leci zostało mi 6 dni , potem zmiana o 180 stopni nawyków żywieniowych i odstawka słodyczy ( uwielbiam i to mnie gubi zawsze) poza tym ruch , ruch ( ale po "13")
Życze powodzenia często będę do Ciebie wpadać
Pozdrawiam WIola

Jestem pewna, że Ci sie uda ! I będziesz musiała zmiejszyć rozmiar sukni slubnej czego z całego serca Ci zyczę!!!

1kg tygodniowo to zalecane tempo chudnięcia więc raczej jo-jo Cie ominie

Powodzeania!