Wątek: poniedziałek godz.0 pomóżcie

Ewuś, i jak idzie dajesz radę

Dorotko daje rade ale ostatnio czuje ciągle żołądek to nie jest ból ale tak dziwnie

no tak juz nikt do mnie nie pisze,mam ostatnio doła jak stodoła przyszłam z pracy i sie nazarłam .pomocy

no to jako pokutę 20 min na skakance, 50 brzuszków i ani kęsa przez cały wieczór!!
a tak poważnie to ja dzisiaj tez sobie pofolgowałam
ale nie poddaję się.. i Tobie tez nie wolno!
trzymam kciukasy!

Ewuniu jak to nikt nie pisze?? A ja to co????
A co do objadanie sie to powiem ci że jak mi sie to zdarza to po prostu nastepnego dnia jem mniej kalorii dla równego rachunku i pozbycia się kaca moralnego.
Pozdrawiam i głowa do góry.

dzieki dziewczyny ale jak sobie radzic z nastrojami,zawsze był przy mnie maz a teraz nie mam nawet komu sie wygadac,bo przyjaciele sa do czasu póki sie nic nie zepsuje.Jak radzicie sobie ze stresem

Ewuś, kotleciora może zjedz ale te frytasy przemyślałam sprawę Tłusty czwartek tłustym czwartkiem ale one są zaje... e kaloryczne. Zjedz kotleta z surówką
I uszy do góry, bo zły nastrój na pewno przeminie.

Ewuniu wpadam z pozdrowieniami, a tu co widzę? Jakieś dołki dietkowe. A to podrzucam troszkę energii do zasypania ich jak najszybciej. Ewcia jednym dniem się nie przejmuj po prostu następnego dnia zjedz ciutkę mniej i będzie dobrze. Trzymaj się dzielnie i nie dawaj złym nastrojom.

Ewuś , jeden nie dzień to jeszcze nie tragedia, trzeba następnego odpokutować i będzie ok

Hej
Nie przejmuj się tym jednym dniem Ja też mam takie wpadki... czasami mam dzień, w którym, nie daję rady nie zjeść czegoś ponad normę. Wtedy pożeram byle co, mam kaca moralnego ale właśnie tak jak większość dziewczyn staram się w następnych dniach jakoś to załagodzić Na głównej stronie dieta.pl jest opisane dzisiejsze święto - mówią, że nawet po 10 pączkach nie przytyjesz jak wrócisz do normalnego jedzenia więc wiesz... głowa do góry. Ja juz dzisiaj pączka też zjadłam chociaż sobie obiecałam, że nie :P