Wątek: poniedziałek godz.0 pomóżcie

Hej Ewunia.

Wpadam przywitać się w ten mroźny dzień, co u Ciebie?Trzymasz się jakoś?

Ewunia pisałaś u mnie ,że najgorzej przetrwać Ci weekend, bo tyle pokus,właśnie dlatego w weekend staram się wychodzić jak najczęściej z domu, nawet teraz w te mrozy.Zabieram dzieciaki i chodzimy po mieście, podziwiamy wystawy, wejdziemy do baru na herbatkę itp.Co do kawy ,to piję jedną dziennie ale sypaną i bez cukru, jestem niskociśnieniowcem więc bez kawy nie dała bym rady normalnie funkcjonować.Na początku diety ważyłam to co sobie przygotowywałam, ale teraz już mniej więcej orientuję się ile dany produkt waży, a kalorie obliczam w dzienniczku kalorii na pierwszej stronie dietki.pl.

Codziennie zaparzam sobie dzbanek czerwonej herbaty i jak tylko wypiję szklankę, to zaraz napełniam ją od nowa i dalej piję, w międzyczasie woda niegazowana i jakoś tak wlewam w siebie kilka litrów dziennie.

Nic się nie martw będzie dobrze, razem damy radę!

właśnie mija tydzień jutro sie waże, mierze i te rzeczy,boje sie bo nie czuje zmian oprócz opuchlizny zeszła z nóg cieszy mnie to jeszcze sie czasami objadam (tak mi sie wydaje)ale juz nie pizzą, michem a surówkami ,twarożkami itp..............to chyba dobrze?? sama juz nie wiem.pozdrawiam

Jak tam ważenie?

Witaj Ewunia i jak pomiarki i ważenie?
Dajesz już radę wypijać dużo wody? Zdaj relację bo ciekawość mnie zżera

Pozdrawiam.

właśnie nic nie ubyło a wode to moge wieczorem ale jeszcze nie tyle waga stoi w miejscu,od przeszło tygodnia nie jem białego pieczywa,tylko jedna kromke rano razowca,zero tłustych potraw ,tylko dietetyczne potrawy,, od warzyw niedługo zamienie sie w królika,chce chudnąć powoli ale nie aż tak !!!!!!!!POMOCY!!!.DZIEKI ZA ODWIEDZINKI trzymam za wszystkich kciuki,pozdrawiam

ojej!!!a zwazyłam się dzisiaj wiecej kilogram co robić???dietkuje zjadam mało,duzo mniej niz przed dietkowaniem ,nie jadam tłustych kiełbach,słodyczy w ogóle,z pieczywa tylko jedna kromke razowca i pieczywo ryzowe i chrupkie.warzyw tyle że zamienie sie w królika nie długo co jest pomóżcie????

Ewcia, a może spróbuj się ważyć rzadziej co? Mi to działa, nie stresują mnie codzienne wahania wagi. Pozdrawiam i dzięki za odwiedziny. Miłego dnia!

Witaj Ewunia, trzymasz się jakoś?

Pytałaś co ja jem że chudnę, może napiszę czego nie jem,a więc nie jem ziemniaków,chleba( tylko pieczywo chrupkie), makaronu, ryżu, słodyczy i oczywiście tłustego i smażonego mięcha.Piję dużo czerwonej i zielonej herbaty i wody niegazowanej i jakoś tak idzie.

Pozdrawiam i zyczę wytrwałości.

Witam cię Ewuniu ja jestem dopiero trzeci dzień na dietce też mi ciężko musisz być dzielna ja jak narazie straciłam 1,9kg na początek może byc tobie też się uda już nie długo waga zacznie spadac w dól i to w szybkim tępie pozdrawiam