Witam Cie serdecznie .Ważne że juz masz świadomość ile zjadasz .Teraz ważne jest żebyś pomału zaczeła ograniczac kalorie.Nie bedzie łatwo ale sama zobaczysz jaka to radość jak zobaczysz pierwsze nawet malutkie efekty.Ja żeby sie lepiej mobilizoawać mierzyłam ile mi ubywa w pasie ,biodrach itp .Na samym początku działa na maxa przynajmniej na mnie Teraz też sie mierze ale chyba bardziej z przyzwyczajenia.Potem sama zobaczysz jak wejdziesz w mniejszy rozmiar to bedzie mobilizacja na maxa.Ale na początek super że sie zdecydowałaś.Serdecznie Cie pozdrawiam zapraszam na mój wątek.I trzymam kciuczki za spadające kilogramki.