Mejdejka zycze ci nowego zapalu do odchudzania.Ja jestem na 1500 kaloriach i daje rade.na poczatku jadlam do 1500 a teraz dobijam zaledwie do 1200.Pewnych najbardziej kalorycznych produktow a reszta jak najbardziej.Nie waze produktow ani nie licze dokladnie kalorii-okreslam je tak na oko.