no tak to nie można... choć ciężko to trzeba się ograniczać ... ja tak już z doświadczenia wiem, że jak się pozwoli na jedną kosteczkę czekolady albo jeden cukierek , bo ... i tak jeden nie zaszkodzi to najgorsze, bo potem wciąga i jest już drugi i dziesiąty. Ja to teraz jak już zaczęłam dietować to nawet herbaty nie słodzę, bo wiem, że jakbym poczuła cukier to mnie pociągnie dalej. To chyba dobra metoda, jak ograniczać to na maxa, choć diabelnie ciężko.
Powiem wam, że na mnie dobrze działał bio-chrom, nie chciało sie cukierków wcale. Teraz niestety nie mogę tego stosować, bo moją córeczkę ( Pati 1rok i 9 miesięcy) karmię jeszcze piersią. Z tego powodu nie wolno mi żadnych przyspieszaczy spalania energii jak herbatki odchudzające itp. Ale jeśli wy nie karmicie to spróbujcie z tym bio-chromem, może poskutkuje, a jak już człowiek się odzwyczai od słodkości to można spróbować odstawić i będzie ok. Jeszcze za wiele wątków przez te 4 dni obecności na forum nie przeczytałam, więc może z tym chromem wyskoczyłam jak filip z konopii, ale mnie to pomagało w moje pierwszej walce.
Pozdrawiam