Wątek: karmienie piersia a odchudzanie-pomocy!!

Hej, ja też karmię ale jestem na początku drogi. Pediatra (cudowna pani doktór) powiedziała, że trzeba jeśc lekkostrawnie, bez smażeniny, absolutnie bez słodyczy i nie przesadza z ilością. Ttzeba pic 3 litry wody dziennie i obserwowac czy po mleku i serze nie występuje i Dzidziaka skaza, czy po pomarańczch nie ma uczulenia, a i zakazała kiwi bo uczuli na 99%. Ja mam 158 cm i 27 lat waże 77 kilo i starcza mi ok. 1600 kcl dziennie. Zobaczymy jak będzie dalej. Nie odchudzam się ale staram się jeś rozsądnie, bo znając siebie mogłabym jeśc i jeśc i jeśc... gdybym tylko sobie na to pozwoliła (he he he). To nie jest dieta odchudzająca (chyba), ale ile można zjeś gotowanych brokół i chlebka wasa?

Pozdrawiam Ciebie i twój Przychówek.
Ola (Szymek leży w łóżeczku i już prawie nie skrzypi)

Witaj Kajeczka przepraszam za to ze nie odpisywałam ale rozchorowałam sie ja i dzieciaczki.
Widze że tak jak i w moim poście poprzednim spotkałas tu dużo osób którzy są przeciwni odchudzaniu. Po części maja rację ale ja wam dziewczyny powiem jedno ja nie widze różnicy nad tym jak je mój synek tzn chodzi mi o to ze jak jadłam normalnie a jak ograniczyłam sobie jedzonko to i tak miałam tyle samo mleka w piersiach i było ono tak samo wartościowe. Jeśli chodzi o moja diete to teraz ograniczam sobie jedzonko tzn zero słodyczy no i mniejsze a częste porcje. Nistety ja muszę pozbyc się ok 15kg ponieważ niedość że wysiada mi kręgosłup to czuję się źle z moja tuszą. Jeśli chodzi o SB to tzw Dieta Plaz Południowych w niej się nie głoduje nie liczy się kalorii a jeść można dosłownie tyle ile się chce a sie chudnie. Ja ta diete nie traktuje tak jak odchudzanie ale przejście na zdrowe żywienie. Ja równiez dokarmiam już synka je kaszke 2 razy dziennie i zupki a niedługo urozmaicę mu jedzonko jeszcze.
Dziewczyny nie powinnyście tak bardzo naskakiwac na Kajeczke ponieważ ona sama wie co robi a co po prawdzie to najważniejsze jest karmienie dziecka do ukończenia przez niego 6 miesiąca zycia. Później trzeba urozmaicić dietę a nasza pierś dziecko traktuje jako deser.
Napewn zdrowe odzywianie jest ważne ale nie przesadzajmy kobiety a ciepłych krajach się nie przejadają a jednak karmią swe dzieciaczki to tylko w Polsce jest taki mit by jeść ful by mieć pokarm. Ale wystarczy jesc ze zdrowym rozsądkiem.
Kajeczka wklejam ci stronke o SB poczytaj se i zobacz czy by ci to odpowiadało. A decyzje podejmij sama. Pozdrawiam Justyna
http://*****************.ilonka.org/