Wątek: Wszystko na nic!!!

wiem i szukam motywacji.

Szukam tych którym jest tak samocięzko jak mi.

Kumek - oj źle jest, źle. Jako Sowa Przemądrzała, co to wiele się naczytała różnych książek, zacytuję z jednej z nich z pamięci czyli z niczego:

Jeśli masz problem z nadwagą nie staraj się jej zwalczyć, lecz poszukaj w swoim życiu czegoś, co powoduje, że nie czujesz sie pewna siebie i "zajadasz" problem. Nie myśl o jedzeniu i diecie - przyjrzyj się co Ci tak NAPRAWDĘ dokucza.

To raz.
Po drugie - może przyczyna leży gdzie indziej - spróbuj konsultacji z lekarzem w kierunku wzięcia chromu. On ma niezły wpływ na apetyt na słodkie.

Witaj Kumek
Świetnie, ze tu trafiłaś. My wszystkie mamy lub miałyśmy problemy z opychaniem się tych wszystkich świństw. Moja rada: nie kupuj ich w sklepie. Załóż sobie, że jak schudniesz np. 5 kg, to sobie za te pieniądze kupisz coś wystrzałowego.. no, cokolwiek.
Trzymaj się, pij duuużo wody, a jak masz zjeść ponownie coś wstrętnego, to wyjdź na mały spacerek. "Odkazisz" w ten sposób myśli.
Pozdrawiam

Kumek witaj,,,zastap miejsce tych olatkow w szafce moze czym innym ,,,np,,owocami?teraz czeka Cie trudny poczatek,,przeprawa przez zmienienie nawykow zywieniowych,,,ale nikt nie obiecal nam ze bedzie latwo,,,troszke samozaparcie!!!!!!!3mam kciuki pozdrawiam,,,Tylko sie nie poddaj

Witam Was,
Jesteście naprawdę bardzo kochane, że przejęłyście się moim problemem.
Jak do tej pory byłam na zakładce „CHCE SUDNĄĆ” i teraz widzę że to był mój błąd.
Tam też jest sporo wsparcia i zachęty do walki, ale suwaki tamtych osób powodowały u mnie zniechęcenie. A tu, tu jest, co innego wy macie takie same problemy.
Wczoraj przez cały dzień wspierała mnie CiciaBella i bardzo jej za to dziękuję.
Jednak jak tylko wróciłam do domu to zjadłam chyba z 5 tostów.
Mnie gubi gotowanie dla męża.
Ale i jestem z siebie dumna bo z 1000 razy otwierałam szufladę z czekoladą, ale jej nie ruszyłam.
Wiem nie ma się czym chwalić bo wy wciąż macie takie dylematy ale szukam jakiegoś pocieszenia.
A za jakich rok chcę mieć drugie dziecko i nawet lekarz kazał mi schudnąć.
Więc jestem na początku mojej własnej drogi cierpienia.

Kumek

Zazdroszę wam waszych sukcesów mam nadzieję że niedługo sama obniżę suwaczek.
Ale muszę wam przyznać racje w jednym.
Tak wczoraj o tym, myślałam i jak bym od początku dbała o siebie to może zatrzymałabym się na wadze którą miałam zaraz po urodzeniu czyli 83 kg a teraz 95 z porywami do 98 (jak mogłam do tego dopuścić).

Cześć Kumku!

Fajnie, że masz już lepszy nastrój. Ja też błądziałam po innych forach i nie mogłam zaleźć dla siebie miejsca - jak widziałam dziewczyny , które z 60 kg chciały schudnąć na np. 54 to nie potrafiłam się z nimi utożsamić. Dopiero tutaj czuje się dobrze. dziewczyny bardzo mnie motywują w gubienie zbędnego koksu.
Będzie dobrze!

Czesc ))

dobrze,ze tu dzisiaj jestes. 5 tostow to zawsze lepiej niz 5 tostow + paczka ciastek + tabliczka czekolady ( no co.. ja tam kiedys bym niemiala problemu z taka iloscia pozywienia ) . Takze mysl o tym! Nie mysl o tym co zjedalas ale o tym czego NIE zjadlas, z czego zrezygnowalas!

I stanowczo zaprzeczam aby dieta 1000kcal to byla droga cierpienia! W zyciu nie myslalam,ze tak napisze hyyyy Wszystkie chodzimy najedzone i to najedzone smacznymi rzeczami. Czasem jestesmy glodne ale chudzielce tez czasami bywaja glodne.

zadne cierpienie, dobre , zdrowe nawyki i piekna sylwetka!!!!


3mam kciuki!

Coś mam problemy z umieszczeniem suwaczka

czy już się udało?

Hej Kumku, dobrze, że trafiłaś na to forum.
I dobrze, że przy wadze 96 kg uswiadamiasz sobie, że to problem i że musisz stawić mu czoło. Ja opamiętałam się przy 112, ale zawalczyłam o siebie i nagroda powoli bo powoli, ale nadchodzi.
Miałam te same problemy co Ty - zjadałam wszystko, każdy smutek, każdy stres, jednocześnie licząc na to, że wszystko się rozwiąże samo. A tak się nie stanie. Podpisuję się obiema łapami pod tym, co napisała Sowa Przemądrzała, czyli Mirielka - myślę, że w Twoim przypadku nie jedzenie jest problemem. Jeśli/Kiedy zaczniesz dietę, musisz poważnie rzecz przemyśleć i stawić czoła życiu takie, jakim ono jest. Ja tak zrobiłam. Od 1 stycznia schudłam 19 kg.
Trzymaj się, będę do Ciebie zaglądała i dopingowała. W kupie naprawdę raźniej