Witaj:) Na pewno Ci się uda:) Moze najpierw powinnaś obliczyc ile kcal powinnaś dostarczyć organizmowi żeby nie schudnąć i tę liczbę zmniejszyć o 1000 wtedy będziesz chudła o 1 kg tygodniowo a będzie Ci łatwiej. Poza tym jesli karmisz piersią , to chyba nie powinnaś przesadzać z dietą bo dzidziuś ucierpi:)
A te kalorie możesz sobie policzyć tutaj na srodkowym polu bez logowania. Odejmujesz od tej wyższej wartości i w miarę jak będziesz chudła zmniejszasz liczbę:)
http://www.forumginekologiczne.pl/kalkulatory
Powodzenia:)