Wątek: 21 kg mniej do wakacji

Gosiak ma rację,

często po trochu. Zawsze uważałam to za bzdurę, bo rano nie chciało mi się jeśc, ale nauczyłam się śniadac i służy mi to.

Pozdrawiam serdecznie
Ola

p.s. posiłkiem może byc jabłko (jak duże to i z 200 kcl może miec)

kurcze moja mama zrobila moje ulubione pierogi ruskie nie wytrzymalam i zjadlam troszke wiecej i czuje sie taka pelna tak za godz chyba sobie tak pol godz znowu pocwicze. mialam dzisiaj bilans w szkole i jak pielegniarka mnie zwazyla az sie wystraszylam waga pokazala 93 tylko ze wazyla mnie w ciuchach i po sniadanku a wazyc powinno sie rano na czczo??tak mi sie wydaje??ale uspokoilam sie bo kolezanki z klasy mowily ze im tez dodawala albo odejmowala. zaczelam dzisiaj tysiaka mam nadzieje ze wytrzymam dzieki wam i waszemu wsparciu

pozdrawiam pa

cześć dziewczyny, ja też zaczynam się odchudzać od jutra. Mam zamiar schudnąć przynajmniej 13kg w 3 miesiące. Mam nadzieję, że mi pomożecie Postanowiłam, że zmienię coś w moim życiu.

hej wam jestem na tysiaku drugi dzien i czuje sie ok nie chodze glodna tak jak przy innych dietach! wogole musze sie pochwalic mamy teraz na wf-ie gimnastyke i pierwszy raz w zyciu udalo mi sie stanac samej na rekach uwazam to za duzy sukces dzieki temu i dzieki waszej pomocy i wsparciu mam nadzieje ze uda mi sie odniesc kolejny sukces i schudnac oby wiecej takich sukcesow

Stanie na rękach to niezła sprawa. Ja uwielbiam

Serdecznie gfratuluję i życzę kolejnych sukcesów

Ola

hej dziewczyny mam pytanko czy podczas diety szwedzkiej rano mozna pic kawe rozpuszczalna czy trzeba czarna zwykla z gory dzieki

hej wam wszystkim jutro przechodze na dietke szwedzka mam nadzieje ze uda mi sie wytrzymac te 13 dni bez grzeszkow pozdrawiam pa

o jejku ale mnie dlugo nie bylo masakra ale jeste spowrotem i wakacje minely i nic ale nie poddaje sie bede walczyla tylko teraz nie o 65 tylko o 55 kg mam na to czas do nastepnych wakacji ale nie bede sie obijala przez ten rok biore sie za siebie kto ze mna??pozdrawiam buzka pa

zapomnialam powiedziec ze zaczelam jakis tydz temu i jestem bardzo szczesliwa bo dzis byl dzien wazenia i..........jest 1 kg mniej ale sie ciesze do konca miesiaca jeszcze chcialabym zgubic 2 kg nie wiem czy mi sie to uda;/ale bede probowala:*

Witaj sysia

Myślę że uda ci sie te 2 kilo schudnąć.
A na jakiej teraz diecie sjesteś? bo wczesniej była szwedka, a teraz?

Pozdrawiam i bede zaglądac