Wątek: PRZYSZEDŁ CZAS NA MNIE :) KTO DOŁACZY?

Witam Kasiu !!
Rozumiem Cie doskonale ,ja też jestem strasznym łasuchem na słodycze
Musiałam wszystkie słodycze wyrzucić z domu bo inaczej już bym je zjadła.Kupuję dzieciom tylko milky -way,ponieważ ich nie znoszę.One w miarę je lubią i będą musiały do lata sie poświęcić dla mamusi i tylko te batoniki jeść.Trudno ....
Jak nie mam nic w domu to mi nawet nie przyjdzie smak .Najgorzej w odwiedzinkach u koleżanek, zawsze na coś sie skuszę.Bez tych grzechow to bym pewnie miała już lepsze wyniki
Dzisiaj corka robi imprezkę dla koleżanek ,takie party dla 10-latek he he .Już jej zdążyłam podkraść kilka malutkich ciasteczek ,które upiekła z babcią.Będę to musiała gdzieś spalić
Na myciu okien już nie spalę ,bo umyłam w tamtym tygodniu, a miałam ich 20.
Liczę ,że waga będzie dla mnie łaskawa i dalej będzie stała ,a nie pójdzie tym razem w górę.Pozdrawiam - Magda

Witam Was moje kochane!
Dzis nastepny piekny dzien . Spacerek na 100% bedzie
Martwie sie tylko świetami.. jak ja sobie dam rade?
Jestem zaproszona do znajomych na obiad i nie moge odmowic . Nie wiem jak to zrobie ale chyba poprostu bede siedziała przy pustym talerzu
A jak Wy sobie radzicie ze świetami?
]Klubowiczka dziekuje za porady oczywiscie juz wyrzuciłam słodycze
agema4 dziekuje za przywołanie mnie do porzadku! wierz mi ze poskutkowało
psotulka dziekuje za pozdrowienia i rewanzuje sie tym samym
luna64 rowniez zycze miłego weekendu a własciwie to juz tylko niedzielki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj Kasiu!!!!

To dobrze, ze jesteś na obrotach, może wtedy głupawki żywieniowe nie wpadają Ci do głowy
ja tez się wybieram dzisiaj na dłuuuugaśny spacerek zobaczymy czy się zmobilizuję, bo nie ukrywam, że jestem ogromnym leniem, jeżeli chodzi o ruch i jestem na siebie zła.

Miłej niedzieli Kasiu

witam Was po wiosennym spacerku!
BYło pieknie i cieplutko. psy sie wybiegały za wszystkie czasy.
Napisze wiecej w Poniedziałek
Pozdrawiam wiosennie
Kaska
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam !!
Piękny dzień ,aż przyszły chęci do dalszej walki.Dopiero od poniedziałku ,bo dzisiejszy dzień muszę zaliczyc do mniej udanych przy trzymaniu diety.Tak zwykle u mnie bywa w weekend
Jutro zaczynam ostro, jest wielki tydzień ,to postanowię sobie trzymac post .Bedzie dietka i tylko dietka No ....mam nadzieje ,zę wytrwam w postanowieniu.Musze podciągnąć troche spadek wagi , bo ostatnio słabiutko
Pozdrawiam serdecznie

nie jestem specjalistka, ale ta dieta kloci ze wszystkimi wiadomosciami o zdorwym odzywianiu jakie nabylam bedac na tym forum kilka lat - glodowka apotem owoce, ktore maja wysoki indeks glikemiczny i nie sprzyjaja odchudzaniu to jeszcze bardziej drastyczne niz bardzo niepolecana 13 przeciez po takich drastycznych dietach bardzo latwo o jojo, bo 400 kal to glodowka i to powazna ...

dzien dobry kochane kobietki!
U mnie dzis wspaniały humor bo suwaczek poszedł o 2 kg do przodu!!!
W sumie nic po mnie jeszcze nie widac ale .....
Ale waga sie zmienia.
Zaczełam ćwiczenia wiec mysle ze bedzie lepiej no i oczywiscie odstawiłam samochód na parking. Pora na piesze wycieczki.
A jak u Was?
flakonka Jezeli chodzi o moja diete została ona zlecona przez lekarza wiec raczej nie jest najgorsza. Zreszta nie wiem czy doczytałas dokładnie bo te 400kal je sie tylko przez jakis czas a pozniej je sie normalnie do 1000 kal. Przypuszczam ze w pierwszych tygodniach chodzi o skurczenie sie zoładka i oczyszczenie organizmu.Pozatym chudnie sie i czuje sie dobrze bez ssania w zoładku.Pozdrawiam
Klubowiczka dziekuje za odwiedzinki. Jak Ci idzie dietkowanie dzisiaj? No mowiłas ze w post bedziesz miała prawdziwy post pozdrawiam i trzymam kciuki!
agema4 głupawka zywieniowa mnie wczoraj nie dopadła , tak wiec sie trzymam . buziaki!

Biore sie do pracy a wieczorkiem pobiegam po waszych topicach .
Miłego dnia wszystkim zycze !
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj Kasiu!
Nie wiem , czy zaglądałaś do mnie , ale jak tak , to pewnie zauważyłaś , że znowu ważymy tyle samo....
Mam nadzieję , że na tym nie koniec , ale coś mnie siły opuszczają .Może to jakiś chwilowy dołek?

Witaj!!!!!!
Gratuluję!!!!!! Kolejne kiloski wyrzucone do kosza. Barwo!!!!!!
A jesli chodzi o ruszanie sie to mogę polecic pewiem sposób zdradzony przez instruktora w SPA. Możesz robić to w domu, oglądając film i nie wymaga żadnego sprzętu. To jest marszobieg 2:1. Tzn marsz w miejscu przez 2 minuty, i 1 minuta truchtu ( też w miejscu). Wczoraj tak oglądałm "taniec z gwiazdami". Dośc przyjemny sposób spalania kalorii.
Pozdrawiam!!!!!!

no wiem, ze przez lekarza dlatego sie dziwie