Wątek: teraz albo nigdy...

Witam wszystkich serdecznie na moim wąteczkumam nadzieję, że będzie często odwiedzany przez gości, bo chyba nikt nie lubi pisać w próżnię...a ja na pewno nie, a szkoda żeby myśli się marnowały
Na początek coś o mnie:
-mam 21 lat, studiuję sobie na Akademii Medycznej, i jestem zadowoloną młodą kobietą, która ma wielu znajomych, grono najlepszych przyjaciół i cudowngo chłopaka....
wszystko pięknie jak w bajeczce, gdyby nie mały problem...a raczej duży....moj waga, jest mi źle z tym, że nie jestem szczupła jak większość nastolatek, że nie mogę kupować ubranek, tych kobiecych, podkreślających kształty, bo jestem za gruba i w niektórych rzeczach ym się w życiu nie pokazała.
Mam 170cm wzrostu i 96kg żywej wagi, było 105kg...ale na szczęscie wziełam się za siebie na początku roku i spadło poniżej "tony".
Tak jak większość z was o odchudzaniu wiem chyba wszystko, wiem co muszę jeść a czego nie, wiem jak ważne są ćwiczenia, pozytywne myślenie, uparte dążenie do celu a przede wszystkim zmiana stylu życia, bo odchudzanie to nie jest chwilka...za obżarstwo płaci się słoną pracą.
Więc w czym problem skoro szystko dobrze wiem, rozumiem i przyjmuję do wiadomości to czemu tego nie robie?
Bo chyba największą zmorą jest silna motywacja i wytrwałość...walka z samym sobą jest bardzo ciężka.
Pragnę do lata bardzo się zmienić, by być szczupła i piękna....ale czemu tak ciężko ruszyć się z fotela wieczorem i pobiegać zamiast objadać się prażynkami?
Czemu tak kuszą wielkie porcje obiadu,.. późne jedzenie...smażone rzeczy..słodkie napoje...
Jest post, a moim postanowieniem jest nie jedzenie mięsa, wędlin i słodyczy...i trzymam się w tym, bo obiecałam.

Jakie jest lekarstwo na moje dolegliwości?
ruszyć się i zacząć biegać....poćwiczyć w domku (mam taki fajny zestaw na brzuszek "aerobiczna 6 Weidera")...rozpisać dietę i nie jeść wieczorami.
Jakie to proste...
Tylko tak ciężko zebrać się w sobie, zmusić do porzucenia tego wygodnictwa, i postarać się trochę.
Im więcej o tym piszę tym bardziej się zbieram w sobie i mam chęci do działania...potrzebuję was, w kupię raźniej


A teraz ide na spacerek po parku, bo tak ładnie jest na dworku, naładuję się pozytywną energią...niestety sama bo moje Serduszko w pracy....

pozdrawiam
piszcie

...witaj wśród nas !!! Przede wszytkim gratuluję już zrzuconych kilogramów i tzw "dziewiątki" z przodu wagi Ty chyba jak żadna z nas ( no ba, przyszła pani doktór ) wiesz wszystko o diecie i zdrowiu...ale.... od tej chwili masz też nasze psychiczne wsparcie, a z tym wszystkim nie jest już niemożliwe nigdy nie schudnąć !!! Tym bardziej, że najgorsze masz już za sobą.Początki ponoć zawsze są najgorsze.

witaj rówieśniczko

początki są najgorsze...
ja wiele razy próbowałam sie odchudzać i wiele razy dopadał mnie efekt jojo...
najtrudniej jest się zmobilizować... i przebrnąć przez pierwsze pare dni... później pójdzie już z gorki
bardzo ważne jest też wsparcie bliskich... a jak piszesz masz wielu przyjaciół i cudownego chłopaka... więc masz już oparcie
troszeczkę mobilizacji i silnej woli a napewno sie uda!
dobrze, że dołączyłaś do nas... my jak tylko będziemy mogły to będziemy pomagały i wspierały Cię
no i nakrzyczemy jak będzie trzeba

trzymam mocno kciukaski za Ciebie!

pozdrawiam

witam cie serdecznie!
Fajnie ze zasiliłas nasze szeregi. miło bedzie razem zrzucac kilogramy. Ja waze nieco wiecej i mam nieco wiecej lat niz Ty i wiem ze moje zrzucanie wagi bedzie o wiele wolniejsze , ale i tak sie nie poddaje>
pozdrawiam cieplutko
Kaska

Witaj dobrze żę jesteś z nami .Gratuluję utraty pierwszych kg
.

cześć
witam wśród dietowiczek
fajnie, że do nas dołączyłaś, zapewniam, że z tym forum będzie Ci się łatwiej chudnąć - mi się dużo łatwiej zrzuca zbędne kilogramy, bo tu znajduje wsparcie - tak ważne na dietce ładnie już sobie schudłaś - a teraz z nami będzie jeszcze łatwiej
pozdrawiam i życze powodzenia

Witam na forum
Lepiej nie mogłas trafić
Myśle , że tym razem Ci się uda
Najważniejsze , że się zdecydowałąś
A spacerki to na początek bardzo dobra forma ruchu
A tak w ogóle to jesteśmy rówieśniczkami
To tym bardziej 3mam kciuki i życze powodzenia
Pozdrawiam

Ja również witam na forum.
Dziewczyny są tu super, z tym forum nie da się nie schudnąć
Gratuluję straconych kilosków i życzę dalszego samozaparacia.
Pamiętaj że się nie odchudzasz (idiotyczny termin lepszym byłoby odgrubianie , co to wogóle znaczy odchudzanie... :P ??) tylko zmieniasz nawyki na całe życie Będę trzymac kciuki.

Pozdrawiam
Morri z Krainy Czarów

jejciu jak mi milo, że tak licznie mnie odwiedziłyście
dziękuję wam dziewczynki i obiecuje zajrzeć na wątki każdej z was, by lepiej was poznać

Faktycznie spacerek super mi zrobił, nauka angielskiego szła mi siedem razy szybciej kiedy buźke wystawiałam do słoneczka, a szare komórki ochładzało świeże powietrze
Jutro mam w-fik na siłowni i wreszcie solidnie sobie poćwicze, bo przyznam wam sie szczerze że do tej pory się obijałam , zeby tylko minęło jakoś to 45min.
Njagorsze jest to że jeszcze nie zaczęłam , już mam zakwasy na pupie i udach...nie przez ćwiczenia...wściekałam się troszkę ze swoim Skarbem , było dużo wymachiwania nogami i w ogole i tak to dzis odczuwam...naprawde potrzeba mi wiecej ruchu

Nigera, asiulkavip, Kasiu, misiaczku, anoda, chybaty, Morri...pozdrawiam was serdecznie, buziaki

Witaj,fajnie ,że jesteś wśród nas
Gratulacje,ze już kiloski z Ciebie uciekają ,gdzie pieprz rośnie.Zazdroszczę Ci,że już nie masz jedynki z przodu Kiedy ja do tego dojdę
Pozdrawiam i mocno trzymam kciuki