Wersja do druku
Mnie też Weider zanudził, zrobiłam 26 dni i przerwałam, bo było akurat kilka dni, kiedy musiałam wcześnie wstać i gdzieś wyjść, a moja determinacja nie była na tyle duża, by z powodu pana W. wstawać 20 minut wcześniej (ćwiczyłam przed śniadaniem). Może spróbuję jeszcze raz w październiku. Teraz nie, bo za miesiąc wyjeżdżam i i tak musiałabym przerwać serię.
Tak więc może Cię to zmotywuje: jak dojdziesz do 27. dnia, to będziesz lepsza ode mnie. :D
Uściski :)
Tris, ja przebrnęłam przez to cholerstwo całe i ... nienawidze Pana Weidera. Przy 16 powtórzeniach ćwiczenia robią się straszliwie nuuuuuudne ...a co dopiero przy 24 :roll: :lol: :lol: Ale obiecałam sobie, że gdzieś koło listopada, gdy już będą długie wieczory, zaaplikuję sobie drugą dawkę :lol: :lol: :lol:
Monia, nie daj się dziadowi 8) pokonaj go :lol: :lol: :lol:
no przeciez się nie dam! Tris, mnie nie chodzi o to, żeby być od kogokolwiek lepsza :) Ja muszę samą siebie pokonać, tak jak mówi Tagotka. A po wczorajszej porcji ćwiczeń chyba sama siebie nie przebiję. :shock: Dziś póki co odwaliłam 45 minut pedałowania, reszta jeszcze przede mną :twisted:
No i oczywiście wczoraj dzień jak weekend więc poległam na kaloriach, nie zmieściłam się, wyszło 1450, ale mam nadzieję, że spaliłam przynajmniej :wink:
no, zmogłam tego nudziarza Weidera :twisted:
a kalorycznie wyszło mi 1300 :evil:
qqqquuuurka Beverly...a ja jeszcze odwlekam i odwlekam. Gdyby ten facet (Weider) slyszal co my o nim gadamy........ :lol: :lol: :oops: :oops: :oops: :oops:
[b]Jeszcze troche i sama sie na tego Weidera skusze.... :roll: :idea: [http://img291.imageshack.us/img291/3319/75138zx4.gif
Dziewczyny a jakie sa efekty,widac ??? :shock: :?:
No widzisz 1300 i ćwiczenia to wspaniały wynik
Gratuluje
Efekty po weiderku są :lol: :lol: Brzuszek wygląda całkiem inaczej :lol: Tyle, że ja się napaliłam wręcz na kaloryferek, a chyba mam za dużo tłuszczyku jeszcze na brzuszku i nie było tych "żeberek" coś widać :? :?
Hehe, faktycznie przetłumaczenie tych naszych wypowiedzi i wysłanie ich Joe Weiderowi na pewno by go ucieszyło. :lol: