na bolace miesnie (tzn na zakwasy) polecam goraca kapiel Najlepiej z sola i mlekiem w proszku Skora sie robi taka delikatna i miesnie sie rozgrzewaja A poza tym, jesli jutro tez pocwiczysz, to miesnie nie beda bolec Najgorzej jest chyba zostawic takie zakwasy samym sobie, mnie wtedy potrafia bolec nawet i kilka dni
Zakładki