Witaj serdecznie
o kopenhaskiej zapomnij- na poczatek jest zbyt radykalna i po kilku dniach mozna zwymiotowac na widok kolejnej porcji szpinaku czy co tam bylo. Probowalam, wytrwalam 3dni i bardzo nie polecam.


Co do wyjazdu- nie odchudzaj sie bo chcesz zeby inni cie widzieli tak czy tak. To nie ma sensu. Odchudzaj sie, bo chcesz byc szczesliwsza w swoim ciele. Jesli cos robisz, rob to dla siebie, a podziw inych sm przyjdzie, bo bedziesz miala styl

Dietke rozplanuj na kilka mieiecy, to i efekty zostana na baaaardzo dlugo. Teraz idzie lato, wiec warzywa i owoce sa bardzo tanie. Zamiast chleba kup sobie krazki ryzowe- jesli zjesz 2 na sniadanie, to opakowanie wystarczy na kilka dobrych dni.
Zoltym serem sie nie martw- ja jem, bo lubie i tragedia sie nie dzieje.
3maj sie dzielnie i pisz jak ci idzie.