Bardzo dobrze że ćwiczysz - woda też pieknie, mam to samo też latam po nocy do klo... Ja na szczęście z słodyczami nie mam problemu czekolada zawsze mogła koło mnie leżeć i tydzień i po nią nie sięgłam , za to ja co innego robiłam - kupowałam na przykład kilo kiełabasy, miała być dla całej rodziny, a potem co chwilę szłam do lodówki urywałam kawałek i zjadałam , a potem się okazywało że oni nawet jej nie spróbowali Wczoraj niestety nie ćwiczyłam trudno - żadnych usprawiedliwień nie mam po prostu mi się nic nie chciało - Ale postaram się dziś pocwiczyć

Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 5.09.2006 – 108 kg – BMI 40,15

POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ