witaj Rybko na forum
ciesze sie ze podjelas decyzje o dochudzaniu bo to duzy krok, tym bardziej ze i ja zaczelam rowny tydzien temu i juz sa efekty
co do diety kapuscianej-nie wypowiem sie, nie stosowalam jej, nie jestem tez wolenniczka monodiet.
Wole swoje 1000-1200kalorii, bo przynajmniej nie chodze glodna i mam jakas roznorodnosc

Pozdrawiam, trzymam za Ciebie kciuki i zapraszam do odwiedzin w moim wątku.
Grunt to motywacja