Wątek: Do zrzucenia ok. 60 kg. Kto ze mną?

Halo halo! Powolutku... Nikt nie uciekł, nikt się nie poddał! Obowiązki wezwały, a tu już mnie posądzono o ucieczke. Oj oj, grabicie sobie moje kochane grubaski

A tak na poważnie cały czas czuwam nad swoją dietką, nie poddaję się. Właśnie rozmrażam szpinak na dzisiejszy obiadek, do tego panga gotowana na parze. Nie wiem czy waga spadła, bo pierwsze ważenie za miesiąc, ale brzuszek jak był tak jest. Ale stwierdziłem, że muszę zmniejszych ilość owoców w diecie oraz zrezygnować z 2 kromek ciemnego pieczywa. Dobrych ciemnych chlebków jest mało, a te co są to niczym ten wieprzek od kargula i pawlaka - farba i nic więcej, a mąki te same co w normalnym chlebie.

Na serio jestem rodzynkiem? Nie czytałem wszystkich postów na forum, bo nie mam za bardzo czasu. Kiedyś postaram się narobić zaległości, ale tymczasem proszę o dalsze wsparcie. I proszę tutaj nie wątpić we mne :P

Pozdrówka

Witaj nasz Rodzynku
Faceci chyba rzadko przyznaja sie do tego,ze maja problemy ze schudnieciem.Najczesciej mowia cos w stylu-"Mam kilka kg wiecej,bo sie z nimi dobrze czuje.Nie mam zamiaru sie odchudzac,bo mi to niepotrzebne itd." Wg nie oni po prost boja takich wyrzeczen
Ciesze sie,ze trzymasz dietke.Podziwiam Cie,ze lubisz szpinak-ja go nienawidze.Juz chyba lepsza bylaby trawa.Chociaz dobra rybke jesz-pange-jest przepyszna Pozdrawiam

Witaj, Wieprzku!
Trzymam kciuki za Ciebie
Też właśnie rozmrażam szpinaczek.
Przepis na pangę: posmaruj olejem z pestek winogron i odrobiną masła, posyp koperkiem siekanym (nie żałuj, duzo nasyp), pieprzem, solą i owiń w folię. A potem do gorącego piekarnika.
Nie lubię ryb na parze
Ten ciemny chleb to karmelem robione świństwo.

Witam witam

Nareszcie ktoś z Bytomia od razu bardziej sie tu idzie poczuc jak w domu

Z jakiej dokładnie dzielnicy jestes? Bo ja z Szombierek

W kazdym z nas...drzemie dzieciak wiec wszystkiego najlepszego z okazji dzisiejszego święta

gdzie sie nam nasz grubasek podział?

Hallo!

• Przepadl jak kamien w wode!

• Co sie stalo!

Witam witam nareszcie jakis facet na tym forum, bo myslalem ze jestem sam I godny "przeciwnik", mamy chlopie taki sam problem ja tez od zawsze sie odchudzam i od zawsze jestem gruby ale wkoncu trzeba zaczac normalnie zyc. Wage mamy identyczna ja tez waze 149-151 kg i tez walcze. Mama nadzieje ze razem sprubujemy i troche porywalizujemy....

odświeże ten męski wątek a co, może kiedys się odnajdzie jego właściciel. Zawsze to w kupie raźniej