aaaa 3 dzien jeszcze lepszy niz poprzedni, jestem z siebie dumna po prostu! z kazdym dniem pokonuje swoje slabosci

Z jedzonkiem super, jem same zdrowe rzeczy i to wcale nie duzo, jedyne co dzis przesadzilam to caffe frappe wypilam 2 szklanki, ale to tylko mleko i troche kawki
Cwiczylam gimnastyke i cwiczenia na brzuch- wzorowo
I oczywiscie bieganko- wymeczylam to 40 minut, ale padlam na pysk, taaaak sie wymeczylam, ze prawie serce wyplulam- na prawde duchota ogromniasta, koszulke mialam cala mokra, a do teraz mi tak gorąco ze hoho!
oCzywiscie znowu zel odchudzajacy i zimny prysznic

jestem przeboska