Wątek: I nic mnie nie powstrzyma!!!!!!!!!!!!!!!!!

Annaise - ja ścisły umysł widzę że coś z tego NLP stosuję choć nigdy o tym wcześniej nie słyszałam ani nie czytałam - zawsze staram się myśleć
" Ja chudnę " - a nie myśleć " Ja chcę schudnąć" - i często leżąc już w łużku przed zaśnięciem wyobrażam sobie różne rzeczy - na przykład ostatnio że zbliża się 3 wrzesień przeszłego roku ja rano wstaję z łużka idę do łazienki załatwiam się a potem staję na wagę i widzę że ona pokazuje 64 kg - lecę bigiem do męża i mówię mu że już ważę 64 kg on mnie całuje ... i takie tam dalej ale już więcej nie bedę opowiadała...

Ty jestem: z 116 chcę mieć 64 - zaczynamy
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość (STRASZNA)
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg (oby – mniej też może być)
Ostatnie ważenie: 24.07.2006 – 114 kg

Coś w tym NLP musi być i kto wie może nawet nieświadomie go wykorzystuje bo z psichiką, motywacją i okreslaniem sobie realnych celów u mnie jest dosyć dobrze - choć jak moja żonka słyszy że do końca roku chce schudnąc 25 kg to kiwa z niedowierzaniem głową ...a niech sobie kiwa.

Pozdrawiam i życze kolejnych osiągniętych celów z mnóstwem satysfakcji przy okazji.

To trochę jak samospełniające się proroctwo.
Też w sumie "wmawianie" sobie i wizualizacje stosowałam przed poznaniem wszelkich modnych trendów okołopsychologicznych Czasami się po prostu samemu na takie rzeczy wpada
Podobno dobrze też jest sobie jakąś motywacyjną gazetkę ścienną na przykład, żeby mieć swój cel przed oczami (nie wiem czy się nie opatrzy, może trzeba ją sezonowo aktualizować ? )

to do pierwszego punktu - w jakim celu - można dopisać np. sprawienie miłej niespodzianki bliskiej osobie, oprócz wszelkich korzyści zdrowotnych, dobrego samopoczucia, lekkości itd...
ja nie zapomnę tego błysku w oczach męża, wtedy narzeczonego, gdy zobaczył mnie odchudzoną o 10 kilo po długim niewidzeniu... chcę teraz do tej samej wagi wrócić, dopinguje mnie już jego reakcja-bo zauważa jędrniejsze ciałko itp...

I macie racje. Taka zmiana myslenia, to najlepsze, co może sie nam przydarzyć. Ja bardzo długo byłam z kategorii: narzekających, a teraz juz wiem, ze wszystko się uda i udaje się!!!!
I tez uważam, że w tym NLP coś jest, nie wiem co to za coś, ale po zrobieniu takiego planu, wiem, że mi się uda.
I popieram Magpru, "błysk w oczach" osoby, na której nam zależy jest wiele wart

Oj pozytywne myślenie jest wspaniałe
Uczestniczyłam kilkakrotnie w warsztatach - moc myśłi, potęga umysłu, afirmacje
Coś cudownego
Miałam ostatnio dołek, ale szybko sie uporałam
wiedząc i myśląc tylko pozytywnie
Kiedyś poprzez pozytywne myśłenie i afirmację w ciągu pół roku spełniło sie
moje marzenie
Więc niech żyją POZYTYWY

a błysk w oku..... tak to najważniejsze

Witam Zgadzam się w zupełności - siła umysłu jest niezbadana. Nie od parady mówi się że optymiści żyją dłużej i szczęśliwiej. Nie zapomnę jak moja babcia, która jest po wylewie i bierze niezliczoną ilość leków kiedyś bardzo domagała się dodatkowej dawki środków przeciwbólowych. Z kuzynką do opakowania po b. silnych lekach przesypałyśmy witaminę "C" mówiąc babci, iż są to bardzo silne leki i żeby bardzo ostrożnie ich zażywała. Wiecie że pomogło?? Babcia wierząc święcie w moc lekarstwa brała 2 witaminki "c" dziennie a ból odszedł (niestety na jakich czas... ).
Niemniej zawsze wierzyłam iż człowiek może siłą umysłu dokonać nawet samouzdrowienia. Mam nadzieję że tak samo działa z chudnięciem.

annaise cieszę się kochana widząc Cię w lepszej formie Grunt to pozytywne myślenie - jak my nie damy rady to kto da?? Ściskam

Prosze bardzo

oto przepis :
2. Zapiekanka śledziowa
Kalafior pokroić na płaskie części, na chwilke wrzucić do wrzątku osolonego, wyciągnąć niech stygnie. Śledzie Matias pokroić w kostkę, cebulę w krążki.
Naczynie żaroodporne, bądź zwykły płaski garnek co go można włożyć do piekarnika smarujemy cieniutko pęzlem zamoczonym w oleju i układamy najpierw kalafior, pieprzymy 2 kro[le sosu sojowego, potem śledzie i cebule układamy , pieprzymy ( najlepsza jest mieszanka 3 ostrych pieprzy ) na górę resztę kalafiora, pieprz , sól, sojowego sosu odrobinkę i do piekarnika 180 stopni na 1h może troche dłużej, po pierwszych 10 minutach podlać troche wodą. Ja to robię pod przykryciem choć nie dokońsa szczelnym

i to jest wersja super light taka z I fazy SB

a wersja normalna :

smaczniejsze i bardziej sycące jest dać ziemniaki pokrojone w plasterki ( surowe ziemniaki) i tak samo przekładamy i pieczemy, ziemniakize dwa razy trzeba trochę podlać wodą

pozdarwiam

Kasiu dzieki za przepis Na pewno spróbuję !!!!
Dorcia - zgadzam się w zupełności, tak naprawdę wszystko dzieje się w naszej głowie, stad tak dobre działanie placebo. czytalam kiedys o tym artykuł, ze podając placebo wazny jest kolor i kształt tabletki, bo jedne "działają" lepiej inne gorzej
pozytywne myslenie ułatwia zycie, bo przecież i optymiste i pesymiste spotyka tyle samo dobrych i złych rzeczy, ale optymista lepiej znosi te złe, a czasami ich wcale nie zauważa
No to optymistycznego popołudnia