Witaj

Ze mną też wiele wspólnego - podobny wiek (24lata), wzrost (174), waga (jak widac ) i nawet województwo wspólne
Ja tez staram sobie robic rozzne przyjemności - choć świadommość ile to ma kalorii mnie wykańcz i w związku z tym jem tylko jedno ptasie mleczko nie 10 , ale wtopy mi się zdarzają co jakiś czas
Co do tabel to nie moge Ci pomóc, bo wystarcza mi ten kalkulator na stronie i tak pochłania mi mnóstwo czasu, wiec ja juz nie szukam , ale wiem, ze istnieje strona kalorie.net, nie wiem czy dobra czy nie wiem ze jest

Wracam do pracy a tymczasem trzymam kciuki!!!!