powrót do źródeł

Witaj Kardloz

Na początku Ogromniaste Gratulacje !!!!!!!
http://vigor.i5.pl/e/102.gif 10 kg to cudowna liczba. Ja doskonale wiem co to jest zobaczyc magiczne dwie 9. Trzymam kciuki bardzo mocno.
A Twój wątek czyta się bardzo przyjemnie, sama juz całego go przeczytałam. Fajnie masz z tym rowerkiem. Mój został ukradziony w zeszłym roku, a stacjonary się popsuł :? Ale nie ma tego zego, zapiszemy się z mamą do fitness klubu (mam taką nadzieje). Cichaczem też planuje skorzystac z kilku przepisów, które umieściłes na wąeczku :twisted:

Pozdrawiam

Oczywiscie wielkie GRATULACJE!!! Obserwuje cichutko i trzymam kciuki!!!

Cytat:

---

Zamieszczone przez Triskell

A swoją drogą nieźle się ta przełęcz nazywa, Pogibek. :lol:

---

Tu jednak musze sie wtracic i moze zasmucic Triskell: przelecz nazywa sie PRZEGIBEK (choc moze to nawet lepiej brzmi bo jest PRZE a nie PO :wink: )

pozdrawiam

Kardloz nooo ladnie 10 kg imponujacy wynik :):):) gratuluje...... :))

Odpisałam już u siebie, ale i Tobie tu napisze, że niestety rowerek odpada . Mam do pracy 44 kilometry w 1 strone. Nie dałabym rady

GRATULACJE ! Wspaniały wynik!
W następnym tygodniu przekonasz się jak to wspaniale zejść z trzycyfrówki :wink: , ja wtedy chciałam tańczyć , śpiewać i wszystko na raz :lol: Napewno Twoja żona jest z Ciebie dumna :wink: , no i dzieciaczki!
Życzę Ci wszystkiego naj , bedę trzymać kciuki i wspierać Cię jak tylko potrafię :)
Buziaki!

Witaj, Kardloz! :P

Właśnie przeczytałam cały Twój wątek od deski od deski!
Pozwolisz, że sobie przepisy później pospisuję :wink: ....

Ale przede wszystkim dziękuję Ci bardzo - efekt tego czytania taki, że właśnie zrezygnowałam z obżarstwa, którym miałam się dziś z dołka wyciągać. Robotę odkładam (przez jeden dzień jej nic nie będzie), plecaczek ubieram i ruszam w Kraków na małe zakupy do mieszkania. Piechotą, więc mimo że z powrotem się już będę musiała autobusem tarabanić to przynajmniej z 10 kilometrów zrobię na nóżkach :P !

Dzięki wielkie :P :P :P !
Pozdrawiam. I czekamy wszyscy chyba na to zdjęcie 10kilo smalcu, które miałeś obiecane, nie? W końcu taka wizualizacja należy Ci się jak mało komu :)!!!

:twisted: :twisted: :twisted:
Ty już wiesz za co......

Ja również bardzo, bardzo serdecznie gratuluję Ci spadku wagi, to naprawdę bardzo duży sukces, ale nie poprzestawaj na tym, czekam na zaplanowanie kolejnego etapu i będę Cię dopingowała, chociaż pewnie Ty sam najlepiej się dopingujesz i motywujesz z tego, co widać po rezultatach w tak krótkim czasie. Fajnie, że nie zapominasz o ruchu. Czy przed odchudzaniem też lubiłeś jazdę na rowerze? Bo jeśli nie to nie wiem, jak udaje Ci się codziennie wskoczyć na rower, jestem pełna podziwu. Jak tu ktoś powiedział jesteś dobrym duszkiem forum i już się martwię, co będzie jeśli dojdziesz do wymarzonej wagi, czy zostaniesz wtedy z nami? A do końcowego sukcesu z każdym dniem coraz bliżej, o tym też pamiętaj. Czekam na dalsze przepisy (no może być w ostateczności cukinia, zostały mi jeszcze dwie) i pozdrawiam przepraszając jednocześnie za to, że tak rzadko jestem tutaj gościem ale po prostu nie nadążam :wink: . Adelaide.

Kardloz, Ty perwersie, myślisz tylko o jednym ;)

podejrzewam, że dobrze wiesz, że 8 minute abs to ośmiominutowe ćwiczenia na mięśnie brzucha :P

GRATULUJĘ!!!

10 kg - ładny wynik, a waga już prawie dwucyfrowa :D

Ja dziś też nie na rowerze przyjechałam i teraz żałuję, bo pogoda wcale nie brzydka :roll:

Ale wczoraj tak mi dolało, że wolałam nie ryzykować....

Pozdrawiam i życzę kolejnych sukcesów
Ula