Nie przesadzaj z wodą i cytryną...możesz sobie rozstroić woreczek żółciowy. Buttermilk ma rację dobre rozłożenie posiłków to podstawa dobrej diety. Warto jeść co 3 godziny - małe porcje. Dzięki temu żółądek się skurczy i będziesz najedzona. Unikniesz napadów głodu. Warto też nie jeść po 19.



Podziel się z nami swoimi przepisami - Dietkowa Książka Kucharska