Nie wiedzialam o tej wodzie z cytryna, ze moze cos zrobic mojemu woreczkowi! Oj...

Takijko, jestem pewna ze jak ladnie rozlozysz posilki to spokojnie 1500 Ci wystarczy, a z czasem bedziesz umiala ograniczyc do 1200. Wazne by jesc czesto a malo. Nie czujesz glodu, organizm jest odzywiony i ciagle ma co robic a mimo wszystko chudniesz.