Wersja do druku
Glimmy nie ma sie co lamac. Ja tez mialam pare dni temu takie ciezkie chwile ale jakos dalam rade. Pomyslalam sobie ile juz wytrzymalam i ile dzieki temu zrzucilam i stwierdzilam ze jezeli teraz sie poddam to pozniej bede zalowac. Wiesz... to jest chyba pierwsza dieta, na ktorej wytrzymalam dluzej niz 2 tygodnie ;) Chyba jestem z siebie dumna ;)
Jak ja dalam rade to ty tym bardziej :!: Chyle czola przed twoimi osiagnieciami... Nie zmarnuj tego :!:
Pozdrawiam i zycze silnej woli :)
Dziękuje Ci likam, ja się nie poddam, ta dieta nauczyła mnie wytrwałości i silnej woli....bardzo silnej.
Tylko po prostu już świruje, już się nie mogę doczekać soboty, by się zważyć, to powinno poprawić mi humor, a potem już niedziela, i będe jeść :)
oczywiście nadal będe na diecie, bo mam jeszcze mnóstwo do stracenia, ale sam fakt gryzienia choćby jabłka wywołuje u mnie uśmiech :D
Pozdrawima porannie zawsze uśmiechniętego glimmka :wink: :lol: :lol: :lol:
Glimku, mam nadzieje ze nastroj masz juz dzis lepszy, juz niedlugo bedziesz mogla sobie pogryzc jabluszko. Jestes juz prawie na mecie DC, teraz szkoda byloby to zmarnowac!
Trzymam kciuki za jutrzejsze wazenie, mam nadzieje ze bedzie balwan! :lol:
Glimmy, ja też bardzo mocno trzymam kciuki za Twoje jutrzejsze ważenie - czuję, że będzie wreszcie ta upragniona ósemeczka :wink:
Miłego weekendu życzę :P
Wrrrrrrr uwielbiam kiedy mi giną posty pisane ponad pół godziny :twisted: :twisted:
Więc zaczne jeszcze raz.....
Witam :D
przyjechałam do domku wcześniej, i chyba nie muszę pisać co zrobiłam w pierwszej kolejności ? :lol:
Waga zrobiła mi psikus, bo nie pokazała bałwanka, pokazała 90.2 kg :D . Już naprawde myślałam że go osiągnę, ale na szczęście dopiero w niedzielę rano, na czczo, będzie ostateczna waga po 21 dniach na DC, mam nadzieję że uda mi się zobaczyć pięknego bałwanka :D jak do tej pory zgubiłam na DC2 - 8 kg :lol:
Ale dziś spotkało mnie jeszcze coś niesamowcie napawającego mnie dumą, pamiętacie te spodnie, o których pisałam na samym początku w sierpniu? kiedy Hybris wspominała o spódnicy dżinsowej w którą chce się zmieścić...ja pisałam że mam trzy pary spodni, mama kupiła mi je w Niemczech, ale były na mnie za małe i ponad rok już na mnie czekają....dziś całkiem przypadkiem pomyślałam że przymierze....wyobraźcie sobie moje szczęscie kiedy weszłam i dobrze wyglądałam w pierwszej parze w rozmiarze 44 :D :D druga para jest w rozmiarze 42, ale z rozciągliwego materiału....i też dobrze na mnie leżą :D :D to był dla mnie taki szok, że osłupiałam ze szczęścia :D :lol: :D w trzecią parę w rozm. 38 jeszcze nie wchodzę 8) ale te dwie pierwsze też kiedyś na udach już mi się zatrzymywały.....nie ma to tamto, w końcu 20 kg sadła mniej :D :D :D
Gratulacje glimmy z powodu kolejnego sukcesu! Jestem pewna, ze do niedzieli pojawi sie ten upragniony balwanek ;)
Taka dieta to jest naprawde duze wyrzeczenie, czesto okupione lzami i potem (wiem to z autopsji ;) ) ale dla takich chwil jak wcisniecie sie w fajne portki, ktore czekaja w szafie warto zyc :) Papatki i czekam na niedzielnie wazenie ;)
glimmy koncz juz tą durną DC i zaczynaj normalnie (czyt dietetycznie) jeść !!
Bardzo duzo juz osiągnolas i podziwiam cie za to czego juz dokonalas, dlatego też uwazaj kochana abys nie przedobrzyla ;).
Pozdrawiam serdecznie :)
Oj Glimmy, bo waga Ci chciała zrobić niespodziankę w sobotę, a Ty ją już w piątek atakujesz. Same za siebie mówią te spodnie! 20 kilo, no moje gratulacje. A jak jutro nie będzie ósemki (tym razem tej najprawdziwszej i nie oszukanej przez złośliwą wagę), to ja jestem święta :P
hej glimku :D
normalnie gratuluje tej 8 a ta waga potrafi nam psikusy robic oj potrafi ja to wiem doskonale - nie ma to jaks tanac na wage i zamiast 69,9 zobaczyc dokladnnie 70 kg ale coz....poczekamy i zobaczymy te brzuszki na literkach :D hehehe
co do tych par spodni to cudowne uczucie nieprawdaz :D ja niestety troche za pozno zaczelam przymierzac malawe rzeczy bo teraz sa na mnie za duze i w rezultacie nie nacieszylam sie faktem posiadania ich wiec klops ale ty teraz kozystaj i nos te spodenki puki nie stana sie za duze bo tego ci zycze :D
hehehe fakt jedzenia chociaz jablka wywoluje usmiech u ciebie powiadasz :D no to mile bardzo pozytywne tez bym miala pewnie takie reakcje jakbym przez tyle czasu pila jakies zupki proszkowe ale podziwiam twoja wytrwalosc i samozaparcie wiec wielkie brawa ode mnie dla ciebie :D
<brawooooooooo>
pozdrawiam :D
Witam w ten cudowny sobotni wieczór :D :D
Kochani, skończyłam, skończyłam drugi cykl DC, jaka to radość w moim sercu :lol: :D te ostatnie trzy dni były dla mnie gorsze niż całe 2,5 tygodnia wcześniej, miałam serdecznie dość....ale mam nagrodę za trud, bałwanek jak się patrzy :lol: mimo że jeszcze słabiutki, ale jest....w końcu dopiero jesień , do zimy się umocni :lol: :lol: ( szczerze to do zimy to ja go już roztopić chcę :twisted: :lol: ).
Jutro zaczynam jedzonko, juuuupi :D
Plan jest taki, na zwykłej diecie chcę dobić do 85kg, kiedy ją osiągnę zacznę trzeci i ostatni raz DC, by zbliżyć się jak najbardziej do 70kg przed Wigilią :D
buziaki
Skarbie i tak pieknie Cie ubywa!a do wigilii!bedziesz duuuzo lzejsza,zreszta tak ja ja (chyba)!!!
BUZIOLE SLE!!!! :P :P :P
Nie no, nie powiem, że wiedziałam, ale wiedziałam :) Ślicznie, pięknie! Nawet jak nie dobijesz dokładnie do 70 kilo, bo czasu trochę mało, to i tak wyniki masz niesamowite. Z takim zapałem wiele zdziałasz. Przesyłam pozdrowienia :)
Miłego wieczorku życzę! :D (choć to już niestety koncówka weekendu...)
Po całym trzytygodniowym cyklu ścisłej DC waga pokazała 89.6 kg, czyli ubyło mi 8.6 kg :D milutko,....ziarnko do ziarnka :)
Zdaje sobie z tego sprawę że do Wigilii nie uda mi się osiągnąć 70 kg, ale będe walczyć o to by do tej wagi jak najbardziej się zbliżyć :D
Dziś przecholowałam z jedzeniem, niedobrze mi, czuje się jak baniak ważący 120kg, biorę się ostro za zdrową dietkę, w końcu 85kg na mnie czeka :lol:
buziaki
No ok, ucieszyłaś się, że możesz już jeść, ale właśnie, wystopuj, bo będzie źle, a tego nie chcemy :) Trzymam kciuki za poniedziałek bez wpadek! Jaki limit sobie wyznaczyłaś? Tzn ten kaloryczny?
Gratuluję serdecznie straconych kilogramów :!: :D :D :D
Idziesz jak burza i tą 70 zobaczysz pewnie szybko, czego ci serdecznie życzę :!:
Może nie na Wigilię, bo to nie było by zbyt zdrowo, ale Wielkanoc powitasz już na pewno jako inna osoba :!: :lol: :lol: :lol:
Glimku, gratuluje osemki! Widzisz, doczekalas sie! :lol:
Mowisz, ze chcesz przejsc jeszcze jeden cykl DC??? Ty to masz zdrowie... i samozaparcie... no nie wiem sama, mam mieszane uczucia, w koncu juz wkrotce bedziesz miala tak niska wage ze chyba DC nie bedzie Ci potrzebna?
Glimmy, gratuluję ósemeczki. Już żuję, choć jeszcze dwa DC pochłaniam przez tydzień. Oj jak ja tęsknię za moją ukrytą gdzieś ósemeczką...
Witam :D
A ja na nowo odkrywam smaki cudownych potraw :) brakowało mi kurczaczka gotowanego, i tych warzyw, jogurtów....jabłek :lol: cudnie, móc znowu jeść....tylko że ociężała się czuje, i tak jakbym tyła....echhh....coś czuję że za kilka dni bede tęskniła za DC, świr jestem 8) :lol: :D
Musisz nauczyc sie jesc normalnie, nie ma rady... przeciez cale zycie na zupkach DC byc nie mozesz!
Nie ma tak latwo :wink:
No no... gratuluje osemeczki z przodu. Brawo! Ja juz jutro zaczynam jesc miesko i warzywka ;) zobaczymy co z tego wyniknie ;)
Tęsknić za DC, brrrr. NEVER!!!! Może za skutecznością i owszem ale ja juz nie zdzierżyłabym berbeluch!!!!
Dzień dobry! :D
Wpadam z poranną kawusią :D
http://www.virtualbay.co.nz/totallyr...cino---new.jpg
GRATULUJĘ ÓSEMECZKI!!!!!
Miłego dnia!!!
Hej hej! Oj mnie wczoraj naszła myśl: a gdybym tak wskoczyła na DC, schudłabym tak szybko. Ale nie wytrzymałabym jak wy... Więc odganiam te myśli. Fajnie się żuje? :)
Pozdrawiam
Witam wszystkich o poranku ;) Wlasnie skonczylam diete scisla DC, dzisiaj zaczynam jesc :D:D:D Efekt? 6,1 kg. Duzo - nie duzo, na zwyklej diecie tyle bym nie schudla w ciagu 3 tygodni... Zycze milego dnia :)
Dzień dobry :D
pozdrawiam serdecznie :D
Życie z żuciem jest the best!!!
Witam :D
Przepraszam za to że ne było mnie na forum , ale źle się czuje, rozbiera mnie chyba grypa, mam gorączke, i ledwo żyję :(
jak się lepiej poczuję to obiecuje wszystkich poodwiedzać, ide do łóżka, echhhh.
buziaki
witaj Glimmy wracaj szybko do zdrowia no i do nas
Dużo zdrówka życzę :!: :!: :!: :D
Glimku, dużo zdrówka życzę, teraz taka trochę wredna pora i sporo soón choruje :(
Kuruj się i wracaj do nas, jak najszybciej :D
http://www.bialybor.netbiz.pl/uploads/galery/243.JPG
Witam sobotnie :D
Przyszłam złożyć rachunek sumienia, ten tydzień powinnam wykreślić z życiorysu mojej walki o szczupłą sylwetkę, ale niestety się nie da.
Objadałam się jak głupia w ciągu tego tygodnia, sama sobie jestem winna, nie potrafiłam i nie chciałam się pohamować....echhh :( :( :twisted:
Nie miałam żadnego umiaru, przyznaję, objadałam się w fast foodach, objadałam się batonami, czipsami i popijałam colą.....
Wszystko przez to że tak bardzo brakowało mi jedzenia, że nie mogłam sie doczekać kiedy już będe mogła.....tyle tylko że tego co jadłam, nie powinnam jeść wcale.
Dobrze że nie mam wagi pod ręką, bo bym się pewnie załamała, 90kg na pewno przekroczyłam, bo czuje się jak baniak, żołądek też się nacierpiał, bo go napychałam tym świństwem, brzuch już nie jest taki fajny "płaski" u góry, znów jestem szeroka i czuję się strasznie gruba.
Jest mi z tym źle, bo zamiast umacniać swoją ósemeczkę o którą tak dzielnie walczyłam, to ją zaprzepaściłam, na pewno, i znowu będe musiała o nią walczyć, kolejny już raz, ....czy ja nigdy sie nie pozbede tej 9tki :?: :evil:
Piszę to wszystko dlatego bo już się opanowałam, wracam do siebie i po chorobie (choć gardło nadal mnie boli ) i po psychicznym spadku. Dzielnie wracam do dietkowania.
Woecie czego nie potrafie zrozumieć? dlaczego łatwo mi przychodzi niejedzenie na DC, kiedy wiem że nie moge nic innego niż to co piję...a kiedy mam zwykłą dietę i też wiem że nie mogę się obżerać, to już nie mam tak silnej woli. Może na DC myślę o tym że szkoda zmarnować ketozy, zmarnować każdy dzień głodówki, szkoda kasy którą wydałam na DC.....tyle tylko że jak się teraz objadałam to i tak pewnie zmarnowałam to co osiągnęłam przez dwa tygodnie męcząc DC....echhhhhhhhh :(
Obiecuje być od dzisiaj silna, starczy tego, bo nigdy nie zajdę dalej, ...skoro tak dobrze mi idzie na DC i skoro na niej jestem silna, to wracam na DC od 1 listopada, do oporu...
Muszę się tylko nauczyć że po DC nie wolno mi robić tego co zrobiłam, dziwię sie sobie, bo przecież potrafię się zdrowo odżywiać.....chyba jakiś szatan mnie opętał w tym tygodniu, a może to spadek odporności :D
muszę się przeczyścić do środy i obkurczyć żołądek, bo biedy cierpi przez to wszystko co wyrabiam.
Kupiłam sobie tą herbatę "spalanie" Slimfast...czy coś, fajna jest, naprawdę działa delikatnie przeczyszczająco :)
pozdrawiam
Witam, ja u Ciebie pewnie jeszcze nie byłam.. ale tak zaczytałam się w Twój wątek od początku.. i po kilku stronach skoczyłam od razu na koniec i zobaczyłam ostatni post..
Dokładnie rozumiem to zachowanie.. chociaż nie pochwalam. Nie wiem też, czy dieta DC jest dla Ciebie odpowiednia - skoro sama przyznajesz, że tylko wtedy łatwo Ci trzymać rygor (a przecież nie możesz cały czas na niej żyć). Zauważyłam, że będąc na różnego rodzajach diet trzymałam się niemal wzorowo - a gdy dieta się skończyła - zaczęłam sobie nadrabiać - "wtedy nie mogłam - no to teraz sobie dogodzę" i tak wracałam szybko do wagi wyjściowej. Może lepiej, chociaż nie roszczę sobie prawa w doradzaniu, zmienić dietę na długotrwały sposób odżywiania, gdzie oprócz rygoru są też przyjemności kulinarne, gdzie po zjedzeniu kawałka czekolady nie stanie się tragedia ;) Ja sama praktykuję Metodę Montignaca (na której mi się udało wcześniej bez katuszy zrzucić 10 kg) i teraz znów się z MM przeprosiłam, bo przybyło mnie, gdy zmieniłam styl życia na nocny i nawyki żywieniowe dostosowałam do oferty kawiarenki.. gdy kilogramy zaczęły wracać uświadomiłam sobie, że albo stosuję się diete (metode odżywiania), albo to wszystko nie ma sensu.
Dodam jeszcze raz - nie mi tu doradzać, bo ja ani nie jestem ekspertem, ani nie odniosłam żadnych rewelacyjnych sukcesów - dzielę się tylko moimi spostrzeżeniami. A dla równowagi: znam osoby, którym DC bardzo służyła i które później nie miały prolemów z utrzymaniem wagi.
Glimku, doskonale ciebie rozumiem... Pare dni temu skonczylam diete scisla i tez sobie pozwolilam :oops: No moze nie tak jak ty, bo sprobowalam tylko troche jakiejs nowej potrawy mojej mamy z ziemniakow i sera ale po tym przybralo mi sie pol kg. Alez ja bylam wsciekla. :evil:
Teraz panicznie boje sie przytycia. Chyba nie bardzo umiem poradzic sobie z tym stopniowym wchodzeniem w normalne jedzenie. Wczoraj zjadlam tylko paczke warzyw z mrozonki i jedna zupke z DC, a to niecale 300 kcal razem. :( No ale przynajmniej juz ubylo mi 30 dkg z tego nadprogramowego pol kg.
Odkad zaczelam jesc strasznie sie czuje ciezka i mam wrazenie ze jestem jak balon. Ty tez tak masz? Najchetniej wrocilabym znow do scislej DC, ale wiem ze tak nie mozna.
Poki co zbieram info na temat diety South Beach, bo po tych 2 zalecanych tygodniach diety 1000 Kcal przechodze na SB - wydaje mi sie ona najbardziej racjonalna, a poza tym tak naprawde to jest to zmiana nawykow zywieniowych a nie dieta. No i nie ma tam jakiegos wielkiego rygoru, nawet male grzeszki sa dozwolone ;)
Dobra, chyba sie rozpisalam strasznie w ten niedzielny poranek, tak mnie jakos na zwierzenia natchnelo ;)
Buziole wielkie na dobry poczatek konca weekendu ;) Dla wszystkich of coz ;)
No i znow zgrzeszylam... pozwolilam sobie dzisiaj na 2 kotleciki z kurczaka z serem i maka smazone na oleju :twisted: jednym slowem to czego mi nie wolno :!:
Ehh, jutro pewnie znowu waga podskoczy :(:(:(
Oj Glimku Ty mój niemądry, przecież wiesz, jak WAŻNE jest wychodzenie z dC, nie potępiam Cię, ale postaraj się zapanować nad sobą, jak już będziesz po dC.Cytat:
Zamieszczone przez glimmy
Z dC to jest właśnie tak, że jak na niej jesteśmy, to potrafimy żyć tylko nią, boimy się przerwania ketozy (mi się nawet śniło wiele razy, że coś zjadłam będą na dC), a jak kończymy dC, musimy to robić z głową, mądrze, rozsądnie, spokojnie.....
Wierzę, że następnym razem będzie lepiej!
Mi się akurat bezpośrednio po dC nie zdarzyło objadać, bo wciąż zbyt dobrze pamiętałam różne wyrzeczenia na dC, ale rozumiem Cię, stało się i się nie odstanie.
Głowa do góry!
I pamiętaj, dC nie jest sposobem odżywiania na całe życie, owszem uczy nas wytrwałości, samodyscypliny, ale po niej SAME MUSIMY JUŻ RADZIĆ SOBIE Z WŁASNYMI SŁABOSTKAMI :D
Trzymam kciuki!!! :P
Hi Glimmy, no niestety ja już trzy razy w ciągu półtora roku zaprzepaściłam swoją ciężko zdobytą ósemeczkę, teraz zabieram się za jej odzyskanie po raz kolejny, zatem piszę ku przestrodze, taki odzysk cholernie boli i nie sprawia przyjemnosci. Nie daj się omamić temu niedietkowemu jedzonku. :wink: A może, skoro dobrze sobie radziłas przy rygorach DC, to może powinnaś i w zwykłej dietce jakieś rygory dla siebie wprowadzic, zwłaszcza w początkowym okresie. A jak Ci żal wydanej forsy i to Cię motywuje, to kupuj jedzonko z górnej półki, zdrowe i pożywne a zgodne z zadami dietkowania. Przy pierwszym odchudzaniu to na mnie działało, kupowałam po plasterku najdroższego sera żółtego czy kawalątku wędzonego węgorza, smakowe doznania pomagały uporać się z nadmiernym apetytem. Może i szatan tu rękę przyłozył :wink: jednak z pewnoscią sobie z nim poradzisz, ja też mam swojego diablika co mi za uchem podszeptuje - zjedz tą czekoladę, zjedz - dlatego buszuję po forum za inspiracją do wytrwałosci. Powodzenia! :P
Glimmy: rzuć kochana Babo w cholery te wszystkie diety cud ona naprawdę nie sa warte swojej ceny za duzo jest ale pisanych drobnych druczkiem na dole strony !!
Cała dieta siedzi w twojej głowie i to od ciebie a nie od zupek w proszku zalezy czy osiągniesz sukces - jesli mozesz posłuchac starego kardloza to proszę cie pomyśl o normalnej diecie 1000-1300 kcal - jedz wszystko ale z umiarem, przestrzegaj ilosci posiłków i ruszaj sie wiecej (czego przy tych torebkowych cud dietach sie nie da)
Jestem pewien ze wtedy ci sie uda ze normalne jedzenie nie bedzie dla ciebie tematem tabu na które bedzie sie robiło skoki tracąc wszystko co wczesniej sie osiągneło.
Gdy rozpocząlem diete to moim mottem były słowa Devore: jesli nie wyobrażasz sobie reszty zycia na diecie którą obecnie stosujesz to zapomnij o niej !!!
POMYŚl o tym kochana
Pozdrawiam ciepło i zycze owocnej burzy mózgu !!
Glimmuś, to mnie zasmuciłaś!! No właśnie dlatego nie pozwoliłam sobie od razu ze ścisłej wskoczyć na normalną dietę bez ominięcia modyfikowanej. Też by mnie pewnie poniosło. W zeszłym tygodniu co prawda przesadziłam z przyprawami (tymi niezdrowymi) więc nie schudłam tyle ile powinnam, ale mam nadzieję, że jak nadmiar wody mnie opuści, to jeszcze trochę poleci. Teraz postanowiłam ich nie nadużywać. Znowu zwiększam limit kaloryczny o kolejne 200 kcal tym razem z jednym posiłkiem DC. Ubytek wagi w tygodniu mam tylko 1/2 kg, a powinien być co najmniej cały kilo lub półtora :evil:. No nic, ale ten tydzień już będzie czysty, w zeszłym zasoliłam za kolejnych pięć tygodni :evil:, to mi powinno wystarczyć na dłuższy czas... Po kolejnym DC jednak na prawdę bardzo, bardzo uważałabym z wychodzeniem z diety, to naprawdę musi być powolny i rozsądny proces inaczej pupa blada z tego wszystkiego wynika :evil: . A Twoją konsultantkę, która pozwoliła Ci opuścić modyfikowaną to kopnę, może mi Triskell pożyczy swoje buty kopacze!!! Trzymaj się zdrowo, pozdrawiam!