Wersja do druku
Glimmy, oczywiście, że masz sukcesy i wcale nie są one takie małe!Cytat:
Zamieszczone przez glimmy
Czujesz się dobrze i to jest najważniejsze, wagą się nie przejmuj, rób dalej swoje i nie daj się jej zniewolić :D :P
Idzie Ci świetnie, masz zapał do ćwiczeń, do diety, czegóż chcieć więcej?!
Powodzenia :D :P
Niezmiennie trzymam za Ciebie kciuki :D 8)
Glimku, slonko, przezylas spotkanie z nowa waga jak wiekszosc dziewczyn (i chlopakow) decydujacych sie na taki zakup. Pomysl, ze jednak stracilas te kilogramy, niewazne czy z pulapu 108 czy 102! Nie wolno Ci sie zalamywac, absolutnie nie! Czujesz sie atrakcyjniejsza, chlopaki na Ciebie zwracaja uwage, nie masz wagi wypisanej na czole! A osemke zdobedziesz, jestem pewna jakem Buttermilk :D :D Co tam osemka, za chwile i na siodemke sie polaszczysz!
Nie rob mi tego Glimku i nie wycofuj sie do kacika, tak lubie sie z Toba odchudzac!
Moze poniedzialek pokaze ladniejsza cyferke na wadze, bedziesz na czczo, po wizycie w kibelku, bez ciuszkow, zobaczysz ze nie bedzie tak zle!
Uszy do gory i niech Twoja palma szybko wraca!
Glimmy, pozdrowionka przesyłam!
Miłego weekendu życzę!
I wracaj do nas, wracaj, nie możemy być niewolnikami naszych wag :wink: :P
Buziaki :P
Witam :D
Oj przyznaję Wam szczerzę, że waga mnie załamała...stanęłam na niej, z @, w ubraniach i po śniadaniu i piciu..i wskazała 99,6kg :shock: :shock: prawie padłam....
Dziś rano stanęłam i było 98,4 kg...więc to wina @....poczekam z suwaczkami do poniedziałku...i wtedy zacznę na nowo odliczanie, przyjmę moją wagę za początkową..
Z diety ani z was kochane nie zrezygnowałam....trzymam się, choć cholernie mi szkoda....taka byłam szczęśliwa w tej swojej niewiedzy....miałam zaplanowane każde etapy w pozbyciu kilogramów....a tu qcze znów musę wrócić "10kg" do tyłu :evil: :evil: :evil:
Żebu mieć porównanie, to stanęłam wtedy i na starej wadze...pokazała mi 90kg....czyli oszukiwała mnie o dobre 9kg :shock:
Ale skoro spadek mi ładnie pokazała...to chyba prawdziwy jest ten mój spadek 13kg :?:
Już sama nie wiem...
Jedyne czego jestem pewna to że schudłam i wszystkie znaki na niebie i ziemi mi o tym mówią :D
Dziś byłam u koleżanki, która nie widziała mnie miesiąc...przywitała mnie słowami "wiesz co Ci powiem,zajeb.... schudłaś od czasu kiedy się ostatnio widziałyśmy " :lol: :lol:
To mnie umacnia, ...
Wbrew przeciwnościom losu stałam się mądrzejsza, jestem na diecie 1000kcal, jem 5 posiłków dziennie :D , malutkie, ale 5 :D ....i ćwiczę.... na sukcesy trzeba poczekać, i poczekam, nie poddam się :D Z Wami kochani jest tak fajnie, tak dobrze się odchudzać :D
Kasiu Cz dziękuje Ci bardzo za wsparcie, to pomaga, kiedy się widzi że jest ktoś kto czyta i wspiera :D pozdrawiam
Buttuś dziękuje Ci kochana, na ciebie zawsze można liczyć :D Tak, tak...nie mamy wagi wqypisanej na czole :D ja nigdy nie wyglądałam na tyle kilogramów ile ważyłam, bo jestem "ubita"....ale lepiej mi było z 8ką w tle :lol: oki, oki już nie marudzę....trzeba ją po porstu na nowo ( a raczej NAPRAWDĘ ) zdobyć :D
Nie ważne ile ważysz ważniejsze że chudniesz. Pozdrawiam i życzę dalszych spadków :D
hej glimmy :D
a nie pomyslalas ze moze ta nowa waga elektroniczna dodaje te 9 kg a stara dobrze wazyla:> hehehe ale i tak super chudniesz i tak dalej :D
najlepszym motywatorem jest zachwyt kolezanek :D hihihi jakas wogole plaga tych @ nam sie wylegla :d u mnie w grupie tez pare dziewczyn ma @ na forum tez jak widze :) normalnie na jesień tak idą czy coś :D
a te odchudzanie faktycznie nas uczy wielu rzeczy, przede wsyztskim mądrego odzywiania sie, sumiennosci, wytrwalosci i silnej woli :D:D:D
okej koncze i gadam na gg z toba :D
buziaki :d
Glimmy, najważniejsze, że chudniesz, robisz to mądrze, zdrowo i pomalutku dojdziesz do celu!
To nie wyścigi, nie chodzi, która z nas pierwsza się odchudzi, ważne, żeby robić tak, aby nowa, niższa waga pozostała z nami już do końca naszych dni :D :P
Tobie się to uda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D
Witaj Glimmy w towarzystwie oszukanych przez wagę mechaniczną :wink: Przechodziłam przez to na początku odchudzania, mnie oszukała na kilkanaście kilo. To wkurzające, ale z czasem masz świadomość, że pokonałaś przecież jeszcze większego potwora niż Ci się wydawało. Trzymaj się wytrwale, pozdrawiam
witam weekendowo :D
Dziś już całkiem dobrze, czuje się lżejsza, wreszcie @ trochę przestała dokuczać, więc postanowiłam się zważyć, waga pokazała 98.2kg, i tę wagę przyjmuję jako obecną :D
Dziś już 20 dzień Weiderka, wczoraj zaczęłam 14 powtórzeń, huuuuh :lol: przeglądałam się dziś w lustrze, cała,....i radość sprawiły mi delikatnie szczuplejsze nogi :D ach ten rowerek, aż nie mogę się doczekać by dzis na niego wskoczyć :lol:
A wiecie co odkryłam.... że rowerek w powietrzu, -to najprostrze ćwiczenie (leżysz na podłodze i zataczasz rowerki nogami w górze) z dziecięcych lat...niesamowicie działa nie tylko na nogi (bo wyczytałam że super je wyszczupla), ale też na dolne partnie brzucha i bioderka....tak więc pedałuje codziennie dwie pioseneczki w radiu :lol: :lol: jak wykonuje jakieś ćwiczenie to zawsze przeliczam to na długość piosenki :lol:
Myślę że dojrzałam już całkowicie do zmiany nawyków żywieniowych....wiem że trzeba jeść mało i często, więc to robię, aby brzuszek nie musiał nic odkłądać tylko cały czas pracował.
Na śniadanko jem dwie kanapeczki z pełnoziarnistym razowym żytnim pieczywem, ciut masła, wędlinka i góra warzyw
na drugie śniadanko jabłko lub inny owoc (ach ten błonnik :D )
na obiadek 100g piersi kurczkaa, gotowanej w warzywnym bulionie i 100g mieszanki warzyw
na podwieczorek jabłuszko lub jogurt
na kolację jogurt i czasem jakiś owoc jak jestem głodna
to tylę, fajnie się już czuję, leciutko i bez bólu brzucha :twisted: aż chce się żyć .
A już tylko tydzień wakacji mi został....muszę go porządnie wykorzystać....tzn chudnąć i upiększać się :lol: ... ciekawe czy ludziki na uczelni zauważą...czy przyjaciółki z pokoju zauważą :roll: ...
Kasiu Cz i didi1963 szukałam waszych wąteczków, ale chyba ich nie ma :twisted: dziękuje bardzo za wsparcie i odwiedzinki u mnie :D Też macie ładne spadki, wspólne sukcesy naprawde podnoszą naduchu, kocham to forum! :D :lol:
psotniczku nowa waga na pewno jest dobra :D stara oszustka dała mi do wiwatu :twisted: ale nic, trzeba iść dalej :D dziękuje Ci kochaniutka, razem damy radę
agula0274 chcesz wrócić na DC? ja też o ym myślałam, ale ja mam za krótką przerwę, dopiero tydzień po mieszanej :twisted: jak osiągnę 8kę z przodu, a chcę to zrobić do końca października to powtórzę jeszcze jeden cykl DC. Oj tak, pokonałam potwora i to strasznie wielkiego....może i dobrze że nie widziałam na wadze kiedy zaczynałam że jest aż tyle :shock: dwucyfrowa waga dużo bardziej mi odpowiada, a Ty też już jesteś bliziutko
:D
Glimku, bardzo się cieszę, że jesteś w dobrym nastroju! :D :P
Ja też kocham to forum :wink: :D a wąteczek swój mam w pamiętnikach odchudzania :D
Link w mojej sygnaturce :D
Pozdrawiam serdecznie :P