Wątek: JEST CORAZ LEPIEJ!!(muszę wytrwać):P

Niedawno wrociłam z pracy!Jestem ledwo zywa!!Tyle miałam pracy!!
Dzis zjadłam pomarancze i mały jogurt!
I wiecie co?Ja naprawde zachowuje sie jak trzoda!W domu dałam sie o 18 skusic na kawałek pizzy!
Przeciez mnie trzeba zamknac w jakiejs klatce i wydzielac zdrowe jedzenie
Musze sie zmobilizowac do cwiczen i kupic parowar!Skierka ma z nim dobry pomysł!!
Zaraz sprawdze na internecie po ile sa!
Buziaczki Wam przesyłam !
Jestem zła na siebie .......

Madziu -moze jak jestes bardzo glodna to miej pod reka marchewke .Mozesz ja smalo chrupac ma bardzo malutko kalorii.Mozna tez miec uszykowana suroweczke z bialej kapustki do tego zetrzec marchewke ,odrobine bazylii i to skropic cytryna .Wierz mi zapelnia zoladek i naprawde nie chce sie jesc.
Bardzo czesto korzystam z tego zestawu .Pozdrawiam serdecznie i zycze wytrwalosci w dietkowaniu.-Irena
110/77

Madziu nie poddawaj sie-wiele jzu osiagnelas,a le tak przed okresem moze napadasz na jedzonko , ja tak mam na przyklad(nie poddawaj sie, bo pozniej bedzie ciezko tak jak ze mna -ja jzu sie poddalam i klops, y blagam tego nei rob)buzka

Miłego weekendu bez poddawania sie.

Madziu, ja niestety też tak mam. Trudno, moim zdaniem lepiej sobie czasem pofolgować niż cierpieć psychiczne katusze. Może nie wpływa takie nastawienie pozytywnie na dietkę, ale już na zdrowie psychiczne napewno. Ja wczoraj miałam bardzo nie dietkowy dzień, ale za to odrobiłam swoje "zadania domowe" i troche tych nadprogramowych kalorii spaliłam. Tylko osiągnięcie wymarzonego celu oddaliło się o kolejny dzien.

Hej Skarby!
Wpadam na chwileczke,bo dzis za pozno wstałam
A przed 8 mam pierwsza klijetke!
Poodwiedzam Was po południu!
Miłego dnia!
Trzymajcie za mnie kciuki!
BUZIAKI :P

MADZIU TRZYMAM KCIUKI ZA NIEPOJADANIE PIZZY CIEBIE NAPRAWDę TRZEBA PILNOWAć SłONKO JA U RODZICóW TROCHę POSZALAłAM ,ALE TAM NIE BYłOżADNYCH KALORYCZNYCH BOMB :P

MIłEJ SOBOTY I NIEDZIELI

Witaj Madziu

wiesz co ja myślę? myślę, że w dzionek jesz za malutko i dlatego wieczorem łapiesz głoda, lepiej na śniadanie zjeść duuuużo, potem już zmniejszać porcje, wówczas wieczorkiem nie chce się jeść, ja tak robię i najczęściej skutkuje

buziaki wysyłam i życzę miłego weekendu

ZYCZE UDANEJ NIEDZIELI

Madziu, nawet nie masz kiedy zjesc obiadu i ...pozniej zjadasz co w reke wpadnie
To chyba przed@ takie sa napady
Milej niedzieli