Kwiatuch, widzę że masz zdrowe podejście do rzeczy Hm. Jeśli nie lubisz mięsa, to warta polecenia jest soja no i, naturalnie, dużo rybek. Odżywki białkowe oczywiście też można, jeśli się nie da inaczej, ale syntetyki to zawsze syntetyki Tak czy inaczej baw się dobrze przy układaniu nowego menu

WENUS, podpisuję się wszystkimi możliwymi rękami i nogami pod tym, co napisała Elewina. Zupa jest dla chudzinek, które chcą pozbyć się dwóch kilogramów przed sylwestrem, a nie dietą jako taką. Jeżeli potrzebujesz kopa na start, to już znacznie lepsza jest kopenhaska, ale potem musisz przejść na jakąś normalną dietę jeśli chcesz solidnych i trwałych efektów. Powodzenia

Mam nadzieję, że nie będziecie się na mnie wściekać, że tak tu wpadam ze stosem Dobrych Rad ale po prostu właśnie zakończyłam swój dwudziestopięciokilogramowy proces odchudzający i chciałabym żeby skorzystali z tego inni i mogli być tak szczęśliwi ze sobą jak ja jestem teraz

Pozdrawiam
-Shimmer