Wątek: Bez Waszej pomocy się nie dam rady....

Tak postanowione....
Od jutra zaczynam cwiczyc... tzn. postaram sie przynajmniej...
Mam na mysli jakies cwiczenia w domu... i tutaj mam prosbe do Was...
Moze znacie jakies ciekawe i nie monotonne cwiczenia ktore pomagaja przy zrzucaniu zbednych kilogramow
jezeli tak to prosze napiscie..

To kto zaczyna od jutra ze mna cwiczyc??

No nie jest tak źle po dzisiejszym ważeniu....
Waga wskazala 102,7 kg. Przez tydzien 2,3 kg nie jest złym wynikiem ale mam nadzieje ze bedzie coraz lepiej ....

POzdrawiam wszystkich..

Zamieszczone przez vanderbeck

No nie jest tak źle po dzisiejszym ważeniu....
Waga wskazala 102,7 kg. Przez tydzien 2,3 kg nie jest złym wynikiem ale mam nadzieje ze bedzie coraz lepiej ....

POzdrawiam wszystkich..

marzę o tym,żeby schudnąc 2,3 kg tygodniowo to musiałoby być piękne ale nie dam rady. u mnie przez pierwsze 2 tygodnie schudlam 4 kg a potem to juz 1,5 kg, 1 kg, 1,2 kg. szkoda. bo gdybym schudla te wymarzone 2 bylabym blizej swojego celu ale to nic,moze dojade

dasz radę chłopie na razie niezle ci idzie pozdrawiam i powodzenia w walczeniu z tłuszczykiem

Mimo wszystko od jutra biore sie za siebie jeszcze bardziej... Musze osiągnąc cel jakim 98 kilo w sylwestra....... i tak bedzie!!!!

Jestem ciekawy czy będę 1 osobą na forum ktora swoimi postami zapełni 99% swojego topica

BUZIOLKI CI PRZESYłAM I DOBRA ENERGIE,KTóRA POMOZE CI ZWYCIEZYC ....

Zamieszczone przez magda3107

BUZIOLKI CI PRZESYłAM I DOBRA ENERGIE,KTóRA POMOZE CI ZWYCIEZYC ....

Dziekuje.. co bym dał żeby tą energie zamienic na silna wolę

Pozdrawiam..

MIłEGO,DIETKOWEGO WEEKENDU CI żYCZE!!!

dasz rade!! zycze powodzenia w dietkowaniu a topic jest po to, zeby mowic tu o swoich postanowieniach, problemach...wiec pisz smialo

No wiec tak... po okolo 3 miesiacach ograniczen (tzn. uwazania na to co jem) stwierdzilem ze organizm juz troche sie przystosowal, wiec postanowilem przejsc teraz na jakas dietke... spodobala mi sie South Beach i chyba to ja wybiore.... mam nadzieje ze nie bedzie koligowala z moja chora tarczyca....
Wiec od dzisiaj zaczynam tzn. juz zaczelem....

I mam prosbe jezeli byliscie na ej diecie badz nie ale macie jakies ciekawe informacje dotyczace jej to prosze pisac kazda informacja bedzie pomocna...

Pozdrawiam.