Wątek: Waga startowa 136 kg!

Jeżowa Panno i jak ci idzie dietkowanie,czekam tu na ciebie,przesyłam gorące uściski.

Witam wszystkich bardzo serdecznie!

Niestety dziś mogę być tylko chwileczke, ale obiecuję, że jutro odpisze na wszystkie posty i zawitam na Wasze wątki.

Dziś tylko się pochwale, ze ważyłam się w sobotę i udało mi się schudnąć 13 kg!!

Jestem taka szczęśliwa!

Pozdrawiam!

Jezowa Panno to SUPER,REWELACJA!·!!!

Super wynik 13 kg to juz coś :P
Czekamy na twoje wpisy

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jezu ale macie czadowe suwaki !!!!!!!!!!!!

ile macie na minusie ! trzymam za was kciuki oby tak dalej kobitki

Witam wszystkich!

Na początku chciałam wszystkich najmocniej przeprosić, że nie dotrzymałam słowa i nie odwiedziłam Was na wątkach.Niestety nie miałam dostępu do internetu, ale teraz na pewno wszystko nadrobię.

Postanowiłam zmienić a raczej urozmaicić swoją dietę.
Schudłam już 15 kg. Ale jest mi niezwykle ciężko i jestem tym dietkowaniem bardzo zmęzona , nie mam już sił. Byłam u lekarza i prosiłam o jakieś urozmaicenia, ale sie nie zgodził Ale ja już nie potrafię dalej ciągnąć tej rygorystycznej diety. Jadłam na śniadanie chleb razowy, ser biały i wędline i tak przez prawie 2 miesiące dzień w dzień. Już mam tego dość, pytam- ile można. Na obiad zawsze kasza gyczana 1/3 woreczka i do tego ryba z foli albo pierś z kurczaka. Raz dziennie z owoców jadłam albo jabłko albo grejfruta i to było wszystko. Ja tak nie mogę
Nie chcę zaprzestać diety, ale chcę ją urozmaicić. Dziś na śniadanie zamiast plastra sera białego zjadłam plasterek sera żółtego. Chyba swiat się nie zawali przez ten plaster...Musze mieć urozmaicenie bo psychicznie nie wytrzymuję. Jest mi smutno, jestem rozdrażniona, i rozgniewana. Musze urozmaicić bo inaczej przyjdzie dzień że rzuce się na jedzenie i cała dieta przepadnie, bo znowu wpadne w objadanie.

Zobaczę na wątkach jak Wy się odżywiacie na diecie, czy urozmaicacie, czego nie jecie. Mam nadzieję, ze da mi to jakieś wskazówki.

Pozdrawiam Was serdecznie.

JezowaPanno GRATULACJE za kolejne spalone kilosy jednek nie podoba mi się,że tak się męczysz,nie chcę ci niczego doradzać,bo nie jestem do tego upoważniona.Ja wystrzegam się zakazanych potraw-słodyczy,białego pieczywa,tłuszczy,ale jak coś takiego przełknę,to nie robię sobie wyrzutów,tylko wybieram coś małokalorycznego-np. ogórek ,cukinię....bardzo ważne jest urozmaicić sobie dietkowanie,bo potem nie dopadnie nas i nie rzucimy się na coś i nie zjemy tego strasznie dużo a potem nie rozkręca się błędne koło
Trymaj się i mam nadzieję,że jakaś mądra doświadczona dietkowiczka ci da odpowiednie wskazówki,co do diety.

Ja osobiście ( i podkreślam, że to moje zdanie ) uważam, że dieta powinna być urozmaicona i ciekawa dla podniebienia. Takie regorystyczne odchudzanie doprowadzi tylko do...efektu jojo. Skończysz tą dietę i co?? Wrócisz do dawnych nawyków? Znowu będziesz jadła duże i niezdrowe porcje?
Kiedy przechodzimy na dietę powinnyśmy zmienić sposób odżywiania. Nie na okres diety, ale na stałe.
To jest moje prywatne zdanie...





[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witajcie

MegaMaxi, rewolucja Powiem Wam kochane, ze całe życie myślałam, ze dieta ma być urozmaicona i dalej tak myślę. Tylko że takie wskazówki dał mie lekarz... Już sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wiem jedno, ze dalej nie potrafię tak się nad sobą znęcac Bo to już nie jest nowy styl życia to po prostu męczarnia. Wsłuchałam się w siebie i wiem, że nie chcę robić tak jak ten lekarz mi mówi, tylko chcę chudnąć w zgodzie ze sobą, w zgodzie z moim organizmem. Pomalutku wprowadzam zmiany. Dziś pozwoliłam sobie na plaster żółtego sera i jednego ziemniaczka. Az śmieszne to jest. Przecież ja tego przez 2 miesiace nie jadłam... A co może mi zrobić plaster sera żółtego albo jeden ziemniak?? Nie rozumiem czemu ten lekarz tak się upiera i nie chce zadnych modyfikacji..
Ale patrząc na Wasze wątki nie ograniczacie się przecież tylko do paru produktów. Hmmm nie rozumiem tego wszystkiego.....

Pozdrawiam Wszystkich

JezowaPanna Po przeczytaniu całości mam do ciebie pytanie odnośnie endokrynologa
Gdzie chodzisz i do kogo i czy masz jakies problemy z hormonami o i jeszcze istotne pytanko jak z owłosieniem Wiem to dość krępujący temat jak nie chcesz to mozesz odpowiedziec na priv a jak nie to zrozumiem pozdrawiam Ania