Wersja do druku
gratuluję zdrowego podejścia do sprawy :) z takimi mocnymi postawieniami na pewno się uda!! :) jak nie znajdziesz koleżanki do aerobicu, to spróbuj faceta wyciągnąć na basen, może być przy tym duży ubaw :D ewentualnie radzę dużo, dużo spacerować, oczywiście we dwoje - przyjemne z pożytecznym :)
miłego dietkowania, będę wpadac tutaj i zaglądać jak Ci idzie :)
p.s. pomysł ze zdjęciami jest rewelacyjny :) ja mam motywację, bo na biureczku stoi moje zdjęcie ze studniówki... wtedy ważyłam jakieś 57kg... ehhh jak mi się chce jeść, to patrzę na to zdjęcie i jakoś pomaga :) spróbuj i Ty poszukać starych zdjęć z przeszłości i porównaj z obecnymi :) efekt murowany ;)
rzeczywiście w Anglii jest strasznie kiepskie jedzenie jesli chce sie odchudzac. byłam tam miesiąc w wakacje i przytyłam 3 kg. a teraz musze w sumie zrzucić jakieś 10-12.
mam nadzieję, że jak się przyzwyczaję do nowego trybu życia [zaczęłam studia] to jakoś mi pójdzie...
trzymaj się.
Z moją motywacją coraz lepiej..
Byłam wczoraj u mojej najlepszej koleżanki, u której w czerwcu bawiłam się na weselu. Przeglądałyśmy razem zdjęcia z tej imprezy.. i ja zaniemówiłam jak zobaczyłam siebie.. nie, nie wierze ten gruby potwór to ja? było mi po prostu wstyd.. Normalnie zawsze uciekam sprzed obiektywu.. albo to ja stoję po 'bezpiecznej' stronie i tak naprawdę ostatnio siebie nie widziałam!
Przynajmniej teraz do mnie dotarło, że jak coś ze sobą nie zrobię będzie jeszcze gorzej.. eh..
Właśnie dlatego ja ostatnio jakoś nie mam dużo zdjęć ze sobą w roli głównej. Przebudzenie bywa bolesne, ale i motywujące ;)!
Miłego dnia!
hehehe, coś wiem o zdjęciach...ostatnio to ja tylko fotografuję...żeby broń boże nikt mi nie wyrwał aparatu z ręki i nie zrobił mi zdjęcia...na tydzień w wiśle mam tylko 1 zdjęcie i to w dybach, gdzie mi widać głowę i ręce :wink: a zdjęć zrobiłam z 200 8)
no cóż, twoje 82 kg to nie moja 100, ale to chyba zadne pocieszenie...
buziaczki
:arrow: Korni,
faktycznie setka to nieco więcej - i właśnie dlatego będziesz moją bohaterką gdy osiągniesz swój cel!
a wracając do zdjęć - to zmartwiło mnie tak naprawdę jedno.. zdjecia ślubne to pamiątka tej mojej koleżanki - i na nich już zawsze będę gruba :(
hej :)
przeczytałam tutaj wszystko od początku - bardzo podoba mi się to, jak piszesz i co piszesz :) cieszę się, że motywacja rośnie! będę Cię odwiedzać i, zgodnie z życzeniem, wspierać tak, jak inne odchudzaczki :)
pozdrawiam bardzo ciepło!
halwaya :) faktycznie zdjęcia motywują strasznie :) ja ostatnio też robiłam ich naprawdę mało.. wakacje 2004 - 56-57kg... maj/czerwiec 2006 - 73-75kg... rozumie się samo przez siebie :( porównanie tych zdjęć i przymierzania starych ciuchów podziałało na mnie strasznie motywująco i jak widzisz już... mam prawie 9kg do tyłu :) wciąż nie czuję, że jest idealnie, ale staram się ;) Tobie teżna pewno się uda!!! :) będziemy Cię tutaj motywować i podtrzymywać w dietce, więc mam nadzieję, że będzie łatwiej :) buziaki!!! :)
Coś słyszałam o MM u Ciebie?? jestem MM od 4 lat :D