Wczoraj zaczęłam diete-tzw trzynastke-może jest tu ktoś kto tez ją stosuje lub stosował?
Łatwiej by było "walczyc" z kimś niż samemu

DZIEŃ 1

sniadanie: czarna kawa bez cukru

lunch: brokuły+ 2 jajka + pomidor

obiad: filet drobiowy + sałata z olejem i cytryną......

Dieta jest straszna-juz pierwszy dzień mnie podłamał -przez chwile nie jest się głodnym -nawet można sobie pojeść -ale -żołądek rozciągnięty nie pojada sobie 500 kaloriami i za chwile znów chce sie jeść. Było mi strasznie niedobrze i niemiłosiernie bolała mnie głowa.Mam nadzieje że po kilku dniach organizm przywyknie...

DZIEŃ 2


Dziś na

śniadanko: czarna kawa + kostka cukru


lunch: filet drobiowy gotowany i sałata z odrobiną oleju i cytryny
jako deser owoc

obiad: plasterek chudej szynki i 2/3 szkl jogurtu naturalnego


Jak narazie jestem po kawie...ale mi cierpko w ustach....

Oglądałam stare zdjęcia -sprzed dwóch lat - i ogladam siebie w lustrze-teraz po ciąży...
Az trudno uwierzyc że tak mozna przytyć!!! Ale kiedys byłam laska ha ha i pomyslec że wtedy tez narzekałam że jestem gruba - ironia losu ...

A teraz:
30 KILO DO PRZODU - KOSZMAR!!!

Mój cel- pozbyc sie tego do lata!!!


Podrawiam i czekam na grubaski które chcą do mnie dołączyć