-
Zlosnica89 ja wlaśnie boje się że nie dotrwam do końca :|
ale się postaram :!: to dopiero początek ale na razie trwam w postanowieniu
Agggniecha gdy wykonuje ćwiczenia momentami wydaje mi się jakbym nie miała mięśni brzucha ;) ale po pierwszym wykonaniu ćwiczeń na następny dzień doszłam do wniosku że jednak je mam :lol: bo znacznie odczuwałam je przy każdym ruchu ale dziś już jest lepiej, więc myślę że moje mięśnie jakoś się rozruszały i teraz będzie już tylko lepiej :mrgreen:
Jakoś mi dzisiaj tak smętnie, smutno chyba jakiś dołek mnie łapie :roll: więc krzyczę dołkowi :arrow: WYNOCHA :twisted: i mam nadzieje że zniknie...
A teraz ide zaliczyć dzień trzeci A6W
-
KOBIETY OSTATNIA NIEDZIELA LUTEGO :D :D :D CIESZMY SIĘ MARZEC ZA PASEM :wink: A NARAZIE WEEKEND
http://www.ga.com.pl/wiosna/03120xm.jpg
http://www.ga.com.pl/foto08/03065x.jpg
-
Agitku dasz rade:) wierze w ciebie!!
-
i już po weekendzie :roll:
muszę się przyznać że dziś trochę oszukiwałam :oops:
zamiast trzy serie ćwiczeń zrobiłam tylko dwie :oops:
kurcze potrafie być uparta ale jeśli chodzi o ćwiczenia to mój upór chyba idzie wtedy na spacer :evil:
-
Już jestem.Przepraszam,że mnie nie było,ale to wina kompa bo się zepsuł.Pozdrawiam.
-
oj tak, odganiaj dola odganiaj, ale jak przypelznie to cwicz!!! cwiczenia, sport, wysilek fizyczny bardzo poprawiaja nastroj (udowodnione naukowo i na wlasnej skorze)
trzymam kciuki zeby ci wyszla a6w
ja probowalam juz ja 3 razy i najdluzej wytrwalam troche ponad tydzien ale ja nie mam zadnych prawie miesni bziuuska... i nie dawalam rady... ja bym musiala chyba z tydzien pojechac na cwiczeniach z 1 dnia dwa razy dziennie zeby sie cos wyrobilo i dopiero potem moze... tak to to ja odpadam...
az sie dziwilam zawsze jak inni to robia... ale ze mnie to jeden wielki flaczek i to dlatego... musze nad tym popracowac ;)
w ogole zapraszam do mnie ;)
buziam :)
-
Agitku ja niestety poddalam sie z A6W robie zwykle brzuszki :D jak mi sie troche miesnie wyrobia to obiecuje ze przejde caly program, ale na razie wymiekam!!:D
-
Ja tez narazie wysiadam przy A6W
przecwiczylam az 2 dni :oops:
Ale przeciez wszystko przedemna :lol: i od poniedzialku zaczne normalne brzuszki :lol:
A ja rowerek mam i sobei go chwale ale troszke monotonnie mi sie robi na nim ,mimo ze ogladam tv i sobie nogami krece :wink:
Ciekawa ile taki orbitek czy jak tam kosztuje?
Milej niedzieli :D
:arrow: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035
-
Dzięki że o mnie pamiętacie :)
Niestety muszę się przyznać, że moje ostatnie postanowienie zakończyłam na 6 dniu i A6W męczyłam przez 6 dni a potem odpuściłam : oops: : oops: : oops: nieznosze tej mojej niekonsekwencji :evil: ale od czwartku deptam rowerkiem stacjonarnym i mam nadzieje że końcu znowu ruszę ze spadkiem wagi i dietką bo ostatnio coś kiepsko mi idzie :cry: :cry: :cry:
-
no coz... ze mna tez tak bylo... wiec wole cwiczenia do ktorych mozna wracac zawsze :D ostatnio cwiczylam "ja chce miec taki... brzuch" i kurka teraz 2 dni odpuscilam bo zakwasy masakryczne :D wieksze niz po weiderze bo teraz to boli nawet jak kaszlne... auc po prostu... ale cwiczonka polecam... jak sie wykonuje to nawet nie tak meczace a miesnie pracuja nieziemsko :D
