Wątek: akcja BIKINI start!!! fotki str.19 i 23

O blondynek - czyli dodatkowa motywacja do walki Oby się chłop odezwał ! Trzymam kciuki
A ja przyszłam powiedziec ,ze od jutra znowu walczę z wami ;] Oby już do końca
Pozdrawiam

Ja mam jutro 2 wf i rechabilitacje więc będę się czuła jakbym zżuuciła jakieś 2 kg

hehe.
Ja tez mam humor. Dlaczego? Nie pyteej tey. Mnie mój były kradnie dziś na spacer i w jakikeś tajemnicze miejsce MOze bydzie fajnie

Buzi i udanego spacerQ

JESZCZE TROCHĘ I BĘDZIEMY MIAŁY WIĘCEJ TAKICH DNI ZE SŁONKIEM BO WIOSENKA DO NAS IDZIE POWODZENIA,DUŻO PRACY MNIEJ JEDZENIA HMMM ALE MI SIĘ RYMŁOBUŻKA PA PA

zaraz wychodze cwiczyc martwie sie tylko tym, ze do 10 marca tylko 12 dni a ja mam na zbyciu jeszcze 3.5 kg, zeby moj plan sie udal...nie dam rady no ale mam nadzieje, ze chociaz te 1,5 kg zjedzie w dol nie wiem co ze mna jest, cwicze, pilnuje dietki (moze te ostatnie piwa nie byly dobrym posunieciem ) moj bilans energetyczny jest praktycznie codziennie na minusie, a mimo to chudne albo bardzo malo, albo wcale Postanowilam, ze od teraz zero alkoholu na imprezach...zobacze czy efekty beda lepsze

Aha blondyn wczoraj dzwonil zobaczymy co z tego bedzie

No to po cwiczeniach kupilam sobie dzis pas neoprenowy i powiem, ze przez to strasznie mi sie brzuchol spocil podczas cwiczen a i jeszcze kupilam sobie obciazniki na nadgarstki...myslalam ze bede je mogla nosic caly czas ale strasznie widac pod ubraniem, wiec tylko w nich cwiczylam, bede nosic tez po domu i jak do szkoly bede smigac, bo ja wtedy strasznie rekami macham hehe nie zdejme dopoki nie bede miala smuklych, ladnie umiesnionych raczek

A moje dzisiejszse cwiczenia:
20 minut cwiczen na brzuch, brzuszki i cwiczenia na miesnie skosne na maszynie
20 minut na biezni predkosc od 7 do 12 km/h
30 minut rowerek pred. od 24 do 33 km/h
20 minut na wioslach

a wiec troche kalorii spalonych, ale musze zasuwac, zeby miec chociaz jeszcze 1-1.5 kg mniej do 10 marca

kupilam sobie dzis pas neoprenowy i powiem

Pas neoo-co?

aj wiedzialam, ze literki pomieszam Kubo:P

Czuje, ze zaczal si semestr na uczelni wczoraj nie mialam kiedy tutaj wejsc, dzisiaj tez ledwo, jutro tez beda problemy:/ marze o wyspaniu sie normalnie zajecia co prawda na 11 dopiero ale ja musze wstac o 7, zeby przed jeszcze pojsc pocwiczyc trzeba sie poswiecac dla dietki tymbardziej, ze dzis cwiczen u mnie zero!! co prawda nabiegalam sie dzisiaj troszke po uczelni i miescie, ale to nie to samo jednak

Hej kochani!! w koncu mam weekend co prawda trzeba troszke sie pouczyc, ale jutro pojde sobie do kina na dreamgirls bedzie fajnie
Moja waga lezy schowana zwaze sie dopiero 10 marca, albo i pozniej jak mi sie @ skonczy...teraz jestem przed wiec wole na wage nie stawac, zeby sie nie dolowac wczoraj przyjechal do mnie dziadek i upiekl ciasto, ale jeszcze nie zjadlam ani kawaleczka i nie zjem!! nie dam sie cwicze na tym ciescie swoja silna wole

W ogole obawiam sie, ze te moje cele: 5 kg na miesiac troszke nierealne sa, bo ja mimo ze od poczatku akcji bikini bardzo pilnuje dietki to jakos malo chudne:/ ale co tam najwyzej...wazne rzeby leciec w dol, a nie w gore ja nawet moglabym chudnac kilogram miesiecznie jesli mialabym pewnosc, ze te wstretne kg juz do mnie nie wroca a przynajmniej mialabym nauczke i nie zarlabym juz nigdy nic zakazanego

[color=red]hejo
Ja mam taki weekend ,że nie ma czego zazdrościć. Tysiace zadań i nic wiecej. I 4 spr w poniedziałek Pojebało ich w tej szkole Ja też schowałamwage zakichaną Wyjmę ją 7.03 i jak nie będzie mniej niż kg to zastrzele Co do silnej woli to też się nie wypowiem lepi. Kupiłam czekolade ostatnio...to tak długą ja cwiczyłam ze zjadlam całA Juz jej lepiej nie trenuje
5 kg na miesiac Czemu nie. Ja w tym miechu tylko 3 kg..bo waga mi sie wachała co chwile jak powalona Przez to włażenie dzień w dzień Koniec z tym Ćwiczysz..to ci cm spadają..a co mnie waga wazne żeby cm szły precz
powodzonka :*

No rzeczywiscie cm sa najwazniejsze i jedrna skorka tylko ja nadal bebech mam:/ jest duzo mniejszy niz na poczatku, ale nadal jest:/ z drugiej strony kilogramy na wadze chyba jakos bardziej mnie motywuja, a one jakos nie leca mimo cwiczen i dietki... bylam na zakupach w rossmanie promocja garniera...kupilam sobie ich krem na cellulit, bo moj sie konczy zobaczymy jak bedzie dzialal

Zlosnica ja wage trzymalam w pokoju, ale wynioslam do szafy w pokoju rodzicow, zeby mnie nie kusila, bo ja chyba uzaleznilam sie od codziennego wazenia ale koniec!! nie ma zadnego stawania na wadze do 10.03 waga mi teraz skacze przed @ jak szalona, a ja jak widze ze nic mi nie spada, albo co gorsza jest wiecej to dostaje glupiego myslenia, ze po co sie odchudzac, po co sie meczyc dieta skoro i tak nic w dol nie leci a ja juz nie mam czasu na zalamywanie sie i przerywanie dietki w koncu lipiec juz nie dlugo, a my mamy wtedy blyszcec