Wątek: GRUPA WSPARCIA - razem łatwiej - zapraszamy.

jestem i ja

Weekend w szkole był ciężki, i pod względem zajęć i pod względem jedzenia...

Na szczęście angielski zaliczyłam na 4

A wczoraj jak wróciłam to była imprezka imieninowa u mojej mamy, więc chyba nie musze pisać, co jadłam i ile....

Dziś już zjadłam sernik, ale tylko mały kawałek, nakupiłam sobie owoców i serków no i walcze

Ale za to, wieczorem idę na kolejną imprezkę, tym razem koleżanka ma urodzinki...same przeszkody przede mną

Mam Was więc mi łatwiej, takie wsparcie naprawdę dużo daje

Miłego dzionka

Ja zaraz przepcham suwaczek i kurcze juz ostatecznie w druga strone

Widze ze nas coraz wiecej z czego sie bardzo ciesze bo moze naprawde bedziemy tu wpadac czesto i jedna od drugiej odganiac zle mysli i checi napastowania lodowki

Julietta gratuluje powrotu do pracy bo mimo nedznej kasy poprawi ci sie samopoczucie zobaczysz , czasem nie tylko o kase biega

wczoraj zaliczylam 150 brzuchow pod koniec mialam dosc fuj

Anetko - ej serniczki imprezki? nono nie objadać mi sie tam
u mnei pustki w lodówce wiec nei mam co jeść
4 gratuluję


Marietko i jak waga? ile mniej?
a do pracy? chyba spróbuje wrócić
jest więcej na NIE - znaczy zeby nie wracać póki co
ale to że 3 lata w domu to chyba już za dużo
zobaczymy

ja kafeee

Dziewczyny, czy picie czerwonej herbaty coś daje ?

Wcześniej piłam regulavit, slim figure czerwoną i figure 1, ale mam już ich dośc, tzn, tego smaku, a czerwona herbata smakuje mi, mimo, ze kiedyś jej nie znosiłam...

Julietta rezultat juz widzisz , dokladnie jest 89,4 ale nie da sie ustawic po przecinku wiec mysle ze do nastepnego poniedzialku dociagne tymbardziej ze akurat mam @

Smerfetko nie oczekuj jakis szalonych rezultatow po tejherbatce bo chyba po zadnej nie ma , no po niektorcy moze to ze latasz jak szalona do kibelka , ja to tlumacze sobie tak lepiej pic pu erh niz cole , oranzadki , czy soki ktore tez sa niestety kaloryczne a jak ci smakuje to napewno nie zaszkodzi wiec pij na zdrowie . Ja pije dziennie te 2 litry obowiazkowo , w to wchodzi kawa , pu erch , slim figura i herbartki owocowe sagi . do niedawna jeszcze jak mnie nachodzila ochota na slodkie pilam cole light ale teraz totalnie przeszla mi ochota , wiem ze to swinstwo ale uznalam ze lepiej cola niz kawalek ciacha

Dzięki za odpowiedź

Ja piję właśnie tą czerwoną, czasem zwykłą z cytryną, a przede wszystkich wode, a raz na jakiś czas soki marchewkowe i pepsi light

Marietko super
czuje twój oddech na plecach

a ja mało piję

ja tez pije sporo w ty mega wielka ilosc wody wody z sokiem bez cukru wasnej roboty mniam mniam czasami slodze sobie slodzikiem ale od prawie zawsze pilam wszystko gorzkie wiec to tez pijam prawie codziennie soczek z marchwii jednodniowy i herbatki, kawki, i inne hehe coca-coli czy pepsi nie pijam, jakos mi zbrzyda, kiedys pilam to w mega wielkich ilosciach, ale teraz szkoda mi na to kaski jest wiec jak mam ochote i poszlabym kupic oddzielam kaske i wrzucam do skarbonki hehhe juz porzadnie brzeczy jak dojde do celu I to sobie swinke rozbije i zobacze ile tam jest kasiorki, kupie druga i wszystko od poczatku polecam przynajmniej pozniej jest kaska zeby cos sobie ladnego kupic zeby pokazac innym jak sie schudlo hehheh

Jestem nowa nie dawno się zalogowałam na tej stronie, ale temat odchudzania nie jest mi obcy. Bardzo się cieszę że zostało założone takie forum. Mam nadzieje, że razem z wami nabiorę motywacji do odchudzania i nie powrócę do poprzedniej wagi. Mam duże dośwadczenie w odchudzaniu ale niestety zawsze wracałam do poprzedniej wagi. Mam nadzieję ze w końcu uda mi się schudnąć. Trzymam za wszystkich kciuki. POZDRAWIAM
JEŻELI CHCECIE SIĘ ZEMNĄ SKONTAKTOWAĆ PODAJE MOJE GG 9087932

Karola
Puszysta
witam na wątku naszym
zapraszam do wspólnego pisania


świnka skarbonka - hehe fajny pomysł

a ja po 10 min rowerka
50 brzuszków
i tańce-skakańce z córcią moją

i pustki w lodówce
hheee
juz mi lżej