kuba jakość była nieco lepsza, ale ja umyślnie zrobiłam je "rozmazane" hah, właśnie obliczyłam swoją podstawową przemianę materii, wg tego wzoru
BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) - 161
o kurde, wyszło mi ponad 1700 kcal faaaajnie
Zakładki