Wątek: zalamana

witam jestem zalamana doprowadzilam sie do tego 100 wybilo od tygodnia jem malo kaloryczne potrawy od dzis cwicz a stepperze najgorsze ze watpie w siebie czy to mozliwe bym wazyla 75kg? mam 23 lata 173cm wwzrostu waze 99,7 kg

moze na za duzoliczylam, ze ktos mnie tu zrozumie , wesprze przepraszam

Na dasz rade! A z forum będzie o wiele latwiej niż w samotności. Ja dwa miesiące temu przeżylam podobny szok.... weszlam na wage i zobaczylam 103 kg... teraz jest juz ponad 10 kg mniej, a jezeli mi sie udaje to nie moze byc to takie trudne
Jestem kilka cm wyzcza od ciebie i rok mlodsza, wiec wychodzi mniej wiecej na to samo
Bede baaaaardzo mocno trzymac kciuki i do ciebie zagladac.

powodzenia!!!

pomozemy kochana!!! ja ty jestem od poltora tygodnia i juz czuje sie jak w domu a waga 75 kg jest mozliwa.... dzis gdy napisalam, ze o wadze 65 kg nawet nie marze teraz, chybaty napisala mi ze szkoda, bo warto marzyc.... wiec jesli bedziesz tylko chciala to kozesz warzyc i mniej nic 75 kg trzeba tylko uwierzyc w siebie!!!

dzis przezylam taka zalamke ze zjadlam 2 kinder bueno jestem slaba staram sie wziasc za siebie ale jak widze ze nic tego poddaje sie ;( moze nie nadaje sie do diety ? ech

Odchudzanie musi zaczac sie w twojej glowie. U mnie odbylo sie to tak, ze pewnej soboty po poludniu powiedzialam dosc! i zaczelam diete od natychmiast nie od jutra, nie od poniedzialku ani pierwszego dnia miesiaca. zastanów się, dlaczego chcesz schudnąć i czy robisz to na pewno z przekonaniem dla siebie. Dobrze że widzisz problem ale zajadanie zmartwień na pewno tu nic nie pomoże.

I prosze mi tu nie pisać o kinder bueno bo uwielbiam to cholerstwo i strasznie kusi jak tylko widzę albo slyszę tą nazwę.

Trzymam kciuki!

Witaj nasz nowy Skarbie!!!
I prosze nie miec załamki,skoro trafiłas na nasze forum!!!OK?
zobaczysz bedzie dobrze!ja tylko dzieki tym wspaniałym osobom tak sie zmobilizowałam!!!
i jestem szczesliwa,pierwszy raz od dawna!!!
Trzymam kciuki i przesylam buziolki!!!!

Kochaaaaaanaaaaaa !!!

Jeżeli tylko chcesz wsparcie od chłopa XXXXL do kwadratu razy siedem to służę pomocą Nikt nie mówił, że będzie łatwo ale kurka dla chcącego nic trudnego nie ? Ja jestem w dużo gorszej sytuacji bo zaczynam dietę od 149,7 kg ale trzeba w mordę Nawet najdłuższy marsz musi zacząć się od pierwszego kroku, chociaż zdaję sobie sprawę jak on jest ciężki. Jak coś to możesz na mnie liczyć - my z dużą nadwagą musimy trzymać się razem. Jak chcesz to napiszę Ci parę dobrych rad odnośnie tego jak zacząć ze sporą motywacją - dobrych dla mnie of korz - ale może Tobie się przydadzą

Nie smowite dla mnie jak super wygladasz przy swojej wadze kochana

Dasz rade, po zalamce przychodzi lepsze dietkowanie. Wierz mi.
Potrzebujesz pomocy pisz.
Jestem tu gg 3467340

Albo w swoim watku. Link ponizej , kliknij w fotke

powiem wam tylko tyle ze zakupilam sobie stepper dzis mi go przyslali jutro powinni przyslac mi rowerek treningowy kupilam sobie tez wage cyfrowa ale to na skaranie boskie bo od tego zaczelam i zobaczylam ile waze a o tym te kolejne zakupy, takiprzent pod choinke tylko wczesniejszy bo myslalam zeto mi pomoze ale jak sie nie ma silnej woli to obawiam sie ze bedzie tak pocwicze tydzien i bedzie tylko to stalo


Po czesci robie to dle siebie dla lepszego samopoczucia ,ale jak widze jak na mnie ludzie niekiedy patrza to chce sie schowac pod zienie