Wersja do druku
Wytrzymaj trzy tygodnie, zobaczysz że potem będzie łatwiej...a czemu ? Bo mniej więcej tyle czasu trwa kurczenie się żołądka. Nasze żołądki są bardzo plastyczne i kurczą się jeżeli regularnie dostają mniej pokarmu niż zazwyczaj. Po trzech tygodniach zauważysz, że wystarczają Ci mniejsze porcje niż wcześniej żeby się najeść :)Cytat:
Nie sądziłam ze bedzie tak ciężko..... ale co tam, ciezko zapracowałam na te kilogramy, wiec i nie łatwo bedzie sie ich pozbyć. Dam rade...
:D Nareszcie moge swobodnie pisac bez obawy ze siec mi padnie, zdawac relacje z mojej walki, bo tak narazie mogę nazwać to co się ze mna dzieje!!!
Dziekuje Wam bardzo za wpisy, za to ze podnosicie mnie na duchu, bo tak naprawde troche nie wierze ze wytrwam!
Pozdrawiam
ps. dzis 3 dzień mojego odchudzania -daje rade! :D :D :D
http://straznik.dieta.pl/show.php/us...100_100_56.png
dasz rade :) masz wszystko co potrzeba by osiągnąć cel więc do boju :)
:D Witajcie Kochani! Dzis mój czwarty dzionek dietkowania, i rokowania na przyszłosc są coraz lepsze :) Już mnie tak bardzo nie kusi jedzonko, chociaz najgorsze jest to ze to ja gotuje obiadki :) poza tym lubie jesc :) Co mnie dziwi.... az tak bardzo nie brakuje mi słodyczy oraz pieczywa! :D Ach może wreszcie pozbęde sie tych moich kilogramków :)
Pozdrawiam :wink:
http://straznik.dieta.pl/show.php/us...100_100_56.png
nie ma może :!: pozbędziesz się i już :D w końcu sukces lepiej smakuje jeśli jest osiągany ciężką pracą :D przynajmniej ja tak mam...
Groodka pozbędziemy się i już :) musze jeszcze tylko zabrać sie za ćwiczenia :) czekam aż dotrze do mnie stepperek, no ale niestety chyba sie naczekam, bo poczta strajkuje!!! :?
Kolejny dzionek minał spokojnie, bez 'napadów' głodu :) Ostatni posiłek tez już zjadłam, postanowiłam ze będę jadła do 17.00 :)
Mimo ze to dopiero początek diety to już sa efekty, przede wszystkim czuje sie lepiej, nie jestem taka ociężała 8)
http://straznik.dieta.pl/show.php/us...100_100_56.png
Będzie dobrze, a kilogramy będą spadały
pozdrawiam
w końcu dojdzie :D a wtedy bedziemy chodziły razem :)
Witaj Spirifera !!!!
Uda Ci się - bez obaw !!! Gdyby nie wiara w sukces nikogo z nas by tu nie było :lol: A my po prostu WIEMY, że schudniesz i my razem z Tobą :D Na początku jest ciążko - przyznaje, ale już w drugim tygodniu dietkowania zauważysz, że nie chce Ci się tak bardzo jeść, a w brzuchu burczy coraz rzadziej :lol: :lol: !!!
Pozdrawiam Cię oraz wszystkich bardzo serdecznie !!!!!!!!!!!!!
:) Kameleon30 moja bolączką jest brak wiary w siebie, jednak wierze ze gdy uda mi sie schudnac to i wiara w siebie powróci!
To nie jest moje pierwsze odchudzanie, zawsze probowałam walczyć z kilogramami sama, nie wtajemniczałam praktycznie nikogo poza moim prawie męzem (ktory zreszta mowi ze nie potrzebnie sie odchudzam bo i tak Mu sie podobam) i rodzina ktora to wpajała mi ze jestem do niczego i napewno nie schudne. Tak długo mi to mowili ze w koncu uwierzyłam, niestety :( Teraz postanowiłam Im o tym nie mowic ( na szczęscie nie mieszkam z Nimi) tylko zaskoczyć i pokazać ze potrafie!
Pozdrawiam
___________________
Dzień 5
http://straznik.dieta.pl/show.php/us...100_100_56.png
Mój Dzienniczek