Stop! Walka podjęta!

Witajcie! Nadszedł czas aby przyznać sie przed soba i światem jak bardzo się zaniedbałam i do jakiego stanu doprowadziłam. Mam dosyć siebie i swojego wyglądu, chce to zmienić, chce zmienić siebie i swoje nawyki. Jest mi wstyd, nie mam ochoty wychodzic z domu!
Przedstawie sie. Jestem Ilona, mam 22 lata, 163 cm wzrostu i niestety waze 100 kg, taki słonik! :cry: Marzę o osiągnięciu wagi 56 kg. Zamierzam stosować dietę 1000 kcal.
Mam nadzieje ze mogę liczyć na Wasze wsparcie bo nie wiem czy sama dam rade !

Waga obecna :100 kg
Wymarzona waga : 56 kg

Wymiary:
pas 106 cm
biodra 124 cm
biust 124 cm
udo 74 cm


http://straznik.dieta.pl/show.php/1s...100_100_56.png


Pomiary w każdy poniedzialek :wink:

Podjęłaś decyzję i to najważniejsze :) Teraz tylko do przodu, a raczej w dół :D
Życzę na początek dużo samozaparcia, bo to będzie Ci potrzebne :)
A motywację znajdziesz napewno na tym forum.

witam Cię szczególnie serdecznie gdyż mamy ta samą wagę, ten sam wzrost, i jestesmy z tego samego miasta! Nie zalamuj sie! Ja 20 dni temu mialam 4,5 kg wiecej, dasz rade, wszyscy damy rade! Buziaki

Witam :D


Bardzo ważne , że podjęłaś ten krok zdecydowałaś sie na walke a teraz tylko do przodu :wink:
Pamiętaj walczysz każdego dnia sama z e sobą, ze swymi przyzwyczajeniami i wszystkimi problemami :wink:
Przesyłam buziaki i życze powodzenia

witam :) ja też się do ciebie przyłącze :D

Spooookojnie ! Trochę wiary w siebie i samozaparcia i wszystko jest do zrobienia :) Wszystko :)

Witaj!
Motywację i pomoc w trudnych chwilach na pewno znajdziesz na tym forum :)
Najważniejsze że zaczęlaś i wiesz co chcesz zmienić.

Pozdrawiam

Hej Hej Hej!!! :D Dziekuje Wam bardzo za słowa otuchy, wierze ze dzięki Waszemu wsparciu daleko zajdę i osiągnę wymarzoną wagę! Wsparcie jest mi potrzebne, ponieważ nie mam silnej woli i szybko się poddaje.
Kurcze, dzisiejszy dzionek nie nalezał do najłatwiejszych, kilka razy złapał mnie głód ale sobie poradziłam. Nie sądziłam ze bedzie tak ciężko..... ale co tam, ciezko zapracowałam na te kilogramy, wiec i nie łatwo bedzie sie ich pozbyć. Dam rade... 8)
Pozdrawiam gorąco 8)


http://straznik.dieta.pl/show.php/us...100_100_56.png

mądre podejście :) długo się pracuje na tłuszczyk tu i tam ale to praca przyjemna a żeby się go pozbyć to już trudniejsze ale możliwe :D dobrze że nie zakładasz 20 kg w miesiąc ;) spokojnie powoli i skutecznie :)

Cześć;) Ja też byłam ,a w sumie jestem jeszcze nowa :) JUż 2 tydzień;) Myślę ,że z naszą pomocą napewno dasz radę;) To one mnie pilnują i wiem ,że mnie nigdy nie opuszczą;)

Powodzenia:)