Wątek: Stop! Walka podjęta!

Witajcie! Nadszedł czas aby przyznać sie przed soba i światem jak bardzo się zaniedbałam i do jakiego stanu doprowadziłam. Mam dosyć siebie i swojego wyglądu, chce to zmienić, chce zmienić siebie i swoje nawyki. Jest mi wstyd, nie mam ochoty wychodzic z domu!
Przedstawie sie. Jestem Ilona, mam 22 lata, 163 cm wzrostu i niestety waze 100 kg, taki słonik! Marzę o osiągnięciu wagi 56 kg. Zamierzam stosować dietę 1000 kcal.
Mam nadzieje ze mogę liczyć na Wasze wsparcie bo nie wiem czy sama dam rade !

Waga obecna :100 kg
Wymarzona waga : 56 kg

Wymiary:
pas 106 cm
biodra 124 cm
biust 124 cm
udo 74 cm





Pomiary w każdy poniedzialek

Podjęłaś decyzję i to najważniejsze Teraz tylko do przodu, a raczej w dół
Życzę na początek dużo samozaparcia, bo to będzie Ci potrzebne
A motywację znajdziesz napewno na tym forum.

witam Cię szczególnie serdecznie gdyż mamy ta samą wagę, ten sam wzrost, i jestesmy z tego samego miasta! Nie zalamuj sie! Ja 20 dni temu mialam 4,5 kg wiecej, dasz rade, wszyscy damy rade! Buziaki

Witam


Bardzo ważne , że podjęłaś ten krok zdecydowałaś sie na walke a teraz tylko do przodu
Pamiętaj walczysz każdego dnia sama z e sobą, ze swymi przyzwyczajeniami i wszystkimi problemami
Przesyłam buziaki i życze powodzenia

witam ja też się do ciebie przyłącze

Spooookojnie ! Trochę wiary w siebie i samozaparcia i wszystko jest do zrobienia Wszystko

Witaj!
Motywację i pomoc w trudnych chwilach na pewno znajdziesz na tym forum
Najważniejsze że zaczęlaś i wiesz co chcesz zmienić.

Pozdrawiam

Hej Hej Hej!!! Dziekuje Wam bardzo za słowa otuchy, wierze ze dzięki Waszemu wsparciu daleko zajdę i osiągnę wymarzoną wagę! Wsparcie jest mi potrzebne, ponieważ nie mam silnej woli i szybko się poddaje.
Kurcze, dzisiejszy dzionek nie nalezał do najłatwiejszych, kilka razy złapał mnie głód ale sobie poradziłam. Nie sądziłam ze bedzie tak ciężko..... ale co tam, ciezko zapracowałam na te kilogramy, wiec i nie łatwo bedzie sie ich pozbyć. Dam rade...
Pozdrawiam gorąco

mądre podejście długo się pracuje na tłuszczyk tu i tam ale to praca przyjemna a żeby się go pozbyć to już trudniejsze ale możliwe dobrze że nie zakładasz 20 kg w miesiąc spokojnie powoli i skutecznie

Cześć Ja też byłam ,a w sumie jestem jeszcze nowa JUż 2 tydzień Myślę ,że z naszą pomocą napewno dasz radę To one mnie pilnują i wiem ,że mnie nigdy nie opuszczą

Powodzenia