Wątek: Stop! Walka podjęta!

Witaj Spirifera !!!!
Wspaniały wynik - WIELKIE GRATULACJE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wspaniałe wymiary - jak tak dalej pójdzie to szybciutko zgubisz te kilogramy czego oczywiście Tobie i sobie życzę

Będę nadal zaglądała do Ciebie /jeśli można.../ i patrzyła na twoje zmagania i oczywiście SUKCESY

Zamieszczone przez spirifera

Emelka masz racje nie ma sie czym tak bardzo przejmować i oczywiście dietki nie przerywam

Dzis moje pierwsze pomiary a wiec :

Pas 106 -->101 cm
Biodra 124 --> 121cm
Biust 124 -->121cm
Udo 74 -->72 cm
Jestem zadowolona i aby tak dalej! Nie poddam sie tak szybko!

Proszę proszę ! Nic tylko gratulować Chociaż powiem jak prawdziwa męska szowinistyczna istota że nie wszędzie ten spadek mi się podoba ihihihihihihi Oczywiście żartuję

Pięknie! Gratuluję!
Będzie ok, już pewni i tak jesteś bardzo zmitywowana, po takich pomiarach Mam rację?

Milej nocki

Hej Spirifera!!!
Moje gratulaxje !!!
Ja postanowilam trzymac sie dietki 1500kcal bo 1000kcal to zamalo jak dla mnie.
Wiesz mamy bardzo zblizone wymiary tzn. ja mam 160 cm wrostu.
A ile masz lat?

O juz sprawdzilam masz 22lata,ja mam 24 i wiesz co moim pragnieniem jest waga 55kg!!!
Wiem,ze mi sie uda!!!

spirifera - ja tez gratuluje Ja zaczelam prawie 2 tygodnie temu i od tygodnia waga mi przestala spadac. Pocieszam sie ze to tak juz jest czasami...

1000 kal dla mnie tez byloby za malo. Ja ide na ok 1500 (czasami jest mniej bo glodna nie jestem ale raczej nie przekraczam - no chyba ze mam jakas powazna wpadke i juz sie raz zdarzylo ) - do tego dolaczam basen 3 razy w tygodniu po godzinie, minimum. Bo poza tym lubie spacerowac w weekendy itp. Polecam wieksza ilosc kalorii bo wydaje mi sie ze wtedy chudnie sie wolniej ale efekt dluzej sie utrzyma i czlowiek sie nie nabawi jo-jo. Do tego cwiczenia sa super bo kondycja i miesnie poprawiaja sie niewiarygodnie, a co za tym idzie metabolizm tak nie zwalnia.

To w skrocie wszystko co tutaj wyczytalam od madrzejszych odchudzaczek niz ja Pozdrawiam i zycze samych sukcesow! Sobie tez :P

Witajcie!
Troche długo to trwało niestety, ale wrociłam i walcze dalej, z waga mniejsza o 5 kg.

Hej Spirifera!!!!

Gratulacje zgubienia -5kg!!!!Pieknie!!!Tak trzymaj,bede Cie odwiedzac i wspierac,bo w grupie razniej!!!